Архив за 12 марта 2013

Каких правил стоит придерживаться кормящей маме

Рубрики: Лактация  Нет комментариев

Каких правил стоит придерживаться кормящей маме

После родов маме просто необходимо правильное питание. Нужно учитывать некоторые принципы здорового питания.

Стоит придерживаться следующих правил:

Кормящая мама должна питаться три раза в день и перекусывать два раза. Если она будет питаться реже, то нарушится процесс обмена, а, если часто, то переедания не избежать.

В питании кормящих мам важно что – то среднее.

Для приготовления пищи нужно использовать следующие способы: варить, запекать, готовить на пару. Эти способы сохраняют питательную ценность продуктов...

Читать далее »

Грудное кормление: вопросы и ответы мамочек

Рубрики: Лактация  Нет комментариев

Грудное кормление: вопросы и ответы мамочек

Малыш просыпается и, не открывая глазок, складывает губки трубочкой, ищет мамину грудь. Ему так хочется подкрепиться, успокоиться! И этому ничего не должно помешать.

Не только малютке необходимо молоко мамы, но и для нее самой процесс кормления грудью имеет огромное значение. Физиологи уже давно отметили такую закономерность: не только беременность, роды, но и прикладывание к груди делает женщину любящей матерью. Общение с ребенком способствует повышению содержания «гормона любви» — пролактина и «гормона привязанности» — окситоцина в организме молодой мамы. Кстати, пролактин обеспечивает выработку молока на следующее кормление...

Читать далее »

Вес беременной и необходимость кесаревого сечения: обнаружена связь

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Вес беременной и необходимость кесаревого сечения: обнаружена связь

К настоящему времени были обнаружены два главных последствия ожирения у беременных: повышение риска развития преэклампсии и гестационного диабета у будущей матери и риска развития диабета у младенца. А ученые из Норвегии дополнили этот список.

Любая хирургическая операция, даже самая простая таит в себе скрытую угрозу различных послеоперационных осложнений. По этой причине, если есть возможность избежать операции, врачи всегда постараются использовать альтернативные методы лечения...

Читать далее »

Диета для зачатия девочки

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Диета для зачатия девочки

В наше время люди, которые собираются стать родителями, всегда задумываются над тем, можно ли запланировать пол будущего малыша.

Для того, чтобы родить долгожданную девочку, нужно еще до зачатия добиться насыщения женского организма ионами таких элементов, как кальций и магний. Они в достаточном количестве содержатся в молочных продуктах и свежей зелени. А вот натрий и калий лучше на какое-то время совсем исключить из рациона.

Будущей маме, которая мечтает о дочери, следует употреблять не менее 750 миллилитров различной молочной продукци...

Читать далее »

Обнаружено идеальное время для зачатия

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Обнаружено идеальное время для зачатия

Осень – это время года, когда на свет появляется больше всего младенцев. И, по мнению израильских ученых, для этого есть вполне научное объяснение. Сперма мужчины достигает своего самого активного состояния именно зимой и ранней весной. Исследователи изучили истории болезни более 6000 мужчин, проходящих лечение от бесплодия. Обнаружилось, что зимой сперматозоиды начинают двигаться все активнее и имеют меньше отклонений, и качество их неуклонно ухудшается с середины весны. Именно это и объясняет, почему большая часть родов приходится именно на осень...

Читать далее »