Архив за 29 июля 2014

Дородовой массаж преследует те же цели, что и обычный — расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.

Вы с нетерпением и волнением ожидаете рождения ребенка, и примерно представляете, как изменится ваша жизнь с появлением малыша, но сопутствующий этому ожиданию дискомфорт нередко оказывается неожиданным. Точно так, как обычный массаж помогает нам расслабиться и забыть об усталости, дородовой массаж облегчает неприятные проявления беременности. Кроме общеукрепляющей функции, такой массаж подготовит вас к родам...

Мяу-мяу, гав-гав-гав! А у вас какие звуки преобладают дома? Пока тихо? Тогда, об этом стоит поговорить.
Кошки и собаки — всегда часть семьи. Они доставляют радость и удовольствие, дома становится уютнее. А если все разъехались по делам, и вы приходите домой, вместо тишины и одиноких комнат, вас встречают веселый лай или ласковое мурчание. Все меняется, когда в доме должен появиться еще кое-кто маленький и пока совсем беззащитный. Да, я говорю о моменте, когда женщина беременна. Животные в данной ситуации могут принести ровно столько же радости, сколько и вреда. Но избавляться от пернатых и мохнатых любимцев не обязательно. Можно просто следовать определенным правилам гигиены...

Организм будущей мамы работает за двоих: теперь ты обеспечиваешь всеми необходимыми веществами растущего в твоем животике малыша.

Вот продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе беременной:

— Основной растительный источник витаминов группы В (В1, В2, В6, В9, В12) – это темно-зеленые овощи: шпинат, щавель, зелень, спаржевая фасоль, лук. Данные продукты доступны и в зимнее время, например в замороженном виде. Поискать группу водорастворимых витаминов следует в кашах, отрубях, ржаном хлебе и сухофруктах...

Исследование, проведенное в 2012 году в США, показало: половина женщин и около трети мужчин считают, что их ребенку иногда не помешает «хорошая порка». Некоторые полагают: родительское тепло и любовь могут сгладить негативные последствия телесных наказаний. Это отнюдь не так.

Ученые выяснили: не стоит поднимать руку на ребенка, так как это влияет на его мозг. Речь идет не только о психологических, но и о физиологических последствиях. В 2009 году исследователи пришли к выводу: суровые телесные наказания сказываются на развитии мозга детей...