Архив за 24 октября 2014

Детский сон: нормы и отклонения

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Детский сон: нормы и отклонения

Вопросы о том, когда и как лучше укладывать ребенка спать, остаются дискуссионными.

У младенцев много сил, нерастраченной буйной энергии – они сучат ножками, ползают, хохочут и плачут, то есть познают мир. Поэтому им так важно восстанавливать силы, усваивать полученную информацию так же полно, как материнское молоко. Здоровый сон создает мальчикам и девочкам условия для нормального развития – физического и умственного, не зря говорят, что дети растут во сне.

Однако единого мнения, как лучше дать малышам выспатьс...

Читать далее »

Как вернуть стройность после беременности

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

Как вернуть стройность после беременности

Многие женщины, едва оправившись от родов, задумываются о возвращении былой стройности и красоты. Желание это более, чем похвальное, однако, если вы кормите малыша грудью, вам следует учесть некоторые тонкости этого процесса.

Естественное похудение

Зная, что на лактацию организм расходует примерно 800 калорий, нетрудно посчитать, что примерно через полгода после рождения ребенка молодая мама обретает прежний размер . Правда, это правило действует только если женщина придерживается принципов правильного питания – потребляемые с пищей калории возмещают повседневные затраты организма, а в качестве энергетического источника для процесса лактации используется накопленные излишки веса...

Читать далее »

Питание следует продумать задолго до беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Питание следует продумать задолго до беременности

Здоровье ребенка начинается еще до его рождения – заявляют исследователи.

Согласно результатам исследования, роль питания будущей матери до беременности и влияние этого фактора на здоровье ребенка недооценивали.

Британские ученые провели крупнейшей мета-анализ на основе систематического обзора огромного количества международных исследований. Все научные работы относились к питанию, образу жизни и здоровью женщин репродуктивного возраста и проводились, начиная с 1978 по 2011 год (5000 релевантных статей). Женщины, которые были задействованы в исследованиях, впоследствии стали матерями, и показатели здоровья их детей также были отражены в соответствующих исследованиях...

Читать далее »

Грудное молоко – предмет «критического импорта»: Дания делится ценным продуктом

Рубрики: Лактация  Нет комментариев

Грудное молоко – предмет «критического импорта»: Дания делится ценным продуктом

Клиника в Исландии организовала поставки по воздуху женского грудного молока из соседней Дании. Необычный «импорт» действительно является критическим – молоко предназначено для питания недоношенных младенцев, у матерей которых прекратилась лактация.

В отличие от доношенных детей младенцы, появившиеся на свет раньше срока, не могут питаться молочными смесями – их недоразвитый пищеварительный тракт неспособен усвоить питательные вещества из них. Единственным видом пищи для таких детей является материнское грудное молоко...

Читать далее »