Риск развития миопии (близорукости) значительно снижается при регулярных прогулках. Особенно сильный эффект наблюдается среди маленьких детей. Ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины доказали: глазам человека жизненно необходимы порции лучей ультрафиолетового B-спектра для сохранения остроты зрения.
Сберечь зрение, уверены ученые, довольно просто. Достаточно немного времени уделять здоровью глаз: делать перерывы при работе за компьютером, не читать и не смотреть фильмы в полной темноте или в транспорте. Еще огромную пользу оказывают прогулки на свежем воздухе...
Читать далее »
Последние обсуждения