Архив за 1 августа 2017

Высокие уровни холестерина во взрослой жизни могут быть предсказаны у маленьких детей мам, которые курили во время беременности, согласно результатам нового исследования. Американские ученые изучили регистрации рождений и уровни холестерина у 1370 взрослых, которым было в среднем 39 лет. В общей сложности 345 субъектов (25 %) сообщили о наличии высокого холестерина. Высокий холестерин присутствовал у 34 % взрослых, рожденный маленькими для гестационного возраста, и 24 % индивидуумов, родившихся соответственно гестационному возрасту...

Ошибочно считать, что беременность – это время, когда можно позволить себе есть все, даже фаст фуд на завтрак. Организм беременной работает на двоих, поэтому его нужно пополнять необходимыми витаминами и минералами. Первый прием пищи очень важен, ведь именно он и задает темп всему дню.

Каши

Каши — это огромное разнообразие + витамины и минералы в составе. Утром можно готовить итальянскую паэлью из кукурузной крупы, которая богата растительным белком, витаминами В1, РР. В2, Е, А, а также медью, железом и фосфором...