Архив за 7 декабря 2017

Эксперты по вопросам беременности и родов сообщают о том, что матери, которые набирают или теряют большое количество килограммов, ставят себя и ребенка под большой риск.

Лишний вес вызывает риск повышенного давления во время беременности, сахарного диабета у матери и мертворождения.

По мнению Дублинских экспертов, беременность является, пожалуй, самым ответственным с позиции питания, моментом в жизни женщины.

Поэтому опасны все крайности: как эпидемия ожирения, так и культурные установки на экстремальные формы похудения не зависимо от природной кон...

Ответить на вопрос, как похудеть во время беременности одновременно очень просто и крайне сложно. Гинекологи часто демонстрируют полное непонимание основ диетологии и принципов составления рациона, принудительно «сажая» беременных на какие-то откровенно глупые разгрузочные дни, заставляя их отказываться от белковых продуктов, а потом сокрушаясь о неэффективности данных методов в вопросах снижения веса. Сами девушки частенько тоже перегибают палку, принимая на веру чьи-то посты в интернете про то, как можно питаться одними лишь фруктами и родить здорового ребенка. Научно обоснованных рекомендаций по составлению рациона не так уж и много. Да и сама проблема состоит в том, что полезней — доносить ребенка как есть, родить и потом уже снижать калорийность рациона и худеть, или уменьшать вес во время беременности...