Архив за 10 сентября 2018

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна

Сон в различных позах приносит разную пользу.

Поза, в которой мы спим, может сильно влиять на состояние здоровья. Какие-то позы позволят нам хорошо выспаться и чувствовать себя с утра как огурчик. В других же можно проснуться с болями в мышцах, красными глазами и ощущениями, словно и не спал. Более того, можно серьезно испортить себе здоровье, если вы неправильно спите.

К наиболее вредным позам относятся:

Поза лежа на животе.

Это одна из самых неудачных поз для сна. Всем любителям поспать на животике рекомендуется пересмотреть свои предпочтения...

Читать далее »

Врачи назвали главные плюсы жвачки

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Врачи назвали главные плюсы жвачки

Вопреки заблуждениям, употребление жевательной резинки может нести пользу.

Большинство людей жуют жевательную резинку для удовольствия или по привычке. Другие – чтобы освежить дыхание после приема пищи или сигареты.

Полезна или вредна она на самом деле? Удивительно, но за последние годы на эту тему было проведено много научных исследований. И вот что удалось доказать.

Она укрепляет здоровье зубов и десен

Когда вы жуете жвачку, у вас усиливается слюноотделение, что помогает нейтрализовать вредную кислоту, стимулирующую размножение бактерий во рту...

Читать далее »