Эта разновидность тренировок уменьшает риск родовой травмы в 13 раз. К такому выводу пришли исследователи из San Cecilio University Hospital в Испании.
Очередное исследование подтвердило огромную пользу для здоровья физических нагрузок во время беременности. Ранее ученые неоднократно доказывали, что практикующие эти нагрузки женщины реже сталкиваются с разного рода проблемами, а тренировки мышц тазового дна даже позволяют ускорить сами роды и уменьшить уровень болей. И вот теперь исследователи выяснили, что занятия водной аэробики помогают будущим мамам сократить опасность разрыва влагалища во время родов...
Читать далее »
Последние обсуждения