Архив за 25 июня 2019

Переедание во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Переедание во время беременности

Относительно данным американского Университета Северной Каролины, врачи сделали выводы, что всего лишь 500 лишних калорий на день превышают риск потолстеть на 10 % от общей массы тела беременной женщины. Что говорит о том, насколько важно считать каждый употребленный кусочек при беременности, иначе это может привести к плохому самочувствию будущей матери, а в дальнейшем и самого ребенка.

При правильном питании необходимо также помнить о психологическом состоянии беременной. Поэтому, следует чаще ходить в детские магазины, выбирать одежду или коляску для будущего малыша...

Читать далее »

Фитбол для беременных – в чем его польза?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Фитбол для беременных – в чем его польза?

Вероятно, все видели на видео, как беременные женщины прыгают на больших мячах, но немногие поняли, зачем они это делают. Занятия на фитболе – это не прихоть беременных, а весомый вклад в свое здоровье. Тренировки с фитболом для беременных – это способ подготовить тело к родам и поддержать хорошую форму в тот период, когда серьезные физические нагрузки противопоказаны. Здесь перечислены преимущества фитбола для беременных и приведено несколько упражнений для примера.

Скорей всего, все видели на видео...

Читать далее »