Архив октября 2019 года

Голова взрослого человека весит 5–6 кг. Этот вес держат всего семь позвонков и довольно сложная система мышц. Как и любые другие, эти мышцы можно перегрузить, потянуть, они могут ослабевать без нагрузки. Шею можно травмировать, если заниматься спортом, поднимать тяжести или просто неудачно повернуть голову. Причин боли в шее много, но обычно достаточно немного изменить привычки. Ниже — наши рекомендации.

Меняйте позу

Сидячая работа чаще всего приводит к боли в шее...

Для мамы является трепетным событием появление первого зубика малыша. Формирование зубов происходит в утробе, ведь их роль в организме крайне важна. Молочные зубы служат фундаментом формирования постоянных, влияют на строение челюсти и развитие прикуса человека.

Детские зубы наиболее подвержены влиянию агрессивной среды, микроорганизмов, сладкой пищи и напитков. При отсутствии должного ухода возникают разрушения эмали. И если вовремя не начать лечить зубы, то потом можно столкнуться с большими проблемами...

Детское питание очень важно для растущего организма. Необходимо постоянно давать продукты, которые имеют в себе разные витамины и минералы для нормального роста. Любой продукт может повлиять, как положительно, так и отрицательно на организм человека, особенно на организм ребенка. Именно поэтому так важно тщательно подходить к выбору ингредиентов, которые будет в завтраке, обеде и ужине.

Стевию традиционно считают наиболее полезной для здоровья альтернативой сахара. Оказывается, при ее употреблении тоже могут возникнуть побочные эффекты.

Аллергии. Стевия производится из растения с пыльцой, а значит, теоретически она может спровоцировать аллергическую реакцию у ряда людей. В частности у тех, кто имеет чувствительность к пыльце. При этом предварительно об этом узнать нельзя, но если у вас вообще есть аллергия на растения, лучше избегать употребления стевии.

Риск для беременных...

Этот штат первым в США принял закон, запрещающий начало школьных занятий ранее 8 утра. Запрет коснется учеников всех классов, включая и старшие.

Целая серия исследований, проведенных в США, показала, что если школьники начинают занятия позже, то их успеваемость намного возрастает. Отметим, что в некоторых американских школах первый урок может начаться в 7 утра. Авторы исследований не раз призывали власти изменить время занятий в школах для того, чтобы дать детям дольше поспать. И вот теперь первый подобный шаг решили сделать в штате Калифорния. Местный губернатор Гэвин Ньюсом подписал законопроект о запрете начала школьных уроков ранее 8 утра...

«Пищеварительная система ребенка формируется далеко не сразу. Например, поджелудочная железа полностью „взрослеет“ только к пяти годам. К сожалению, к этому времени некоторые мамы успевают испортить весь желудочно-кишечный тракт своего чада».

Ошибка 1: не тот продукт для прикорма

Организм новорожденного ребенка — это чистый лист, поэтому начинать вводить новые продукты нужно постепенно и с особой аккуратностью, дабы не испортить общий фон.

Если ребенок на естественном вскармливании, то прикорм нужно вводить не раньше ...

Большинство врачей, сходятся во мнении, что любой алкоголь в любом количестве строго запрещен молодым мамам, которые еще кормят ребенка грудью. Однако иногда встречаются и альтернативные мнения. Иногда можно, но соблюдая некоторые правила.

«Главное, чтобы порция была не более 75 грамм, это должен быть чистый алкоголь без красителей и химикатов, идеальный вариант — домашнее вино. Перед тем, как употребить алкоголь нужно сцедить молоко, и не кормить ребенка грудью в течении 12 часов». — заявляет петербургский врач-педиатр. Но даже в этом случае, такое можно делать, если малышу уже исполнилось три месяца, и он не страдает дерматитом, экземой или проблемами с кишечником»...

Эксперты подвели итоги рейтинга привлекательных для детского отдыха регионов.

После окончания оздоровительного летнего сезона эксперты подвели итоги и сделали вывод, куда можно, а куда не следует пускать детей на отдых.

Для оценки были взяты двенадцать критериев, однако, ни одна из территорий не сумела доказать свою полную готовность обеспечить подрастающему поколению все условия для отдыха. Из 21 возможных баллов даже столица нашей Родины Москва сумела набрать только 17. С ней соседствуют в списке Кубань и Свердловская область. Чуть отстают: Нижегородская, Тюменская, Ульяновская область и Санкт-Петербург...

По словам медиков, основным способом улучшить зрение является снижение времени, проводимого перед экранами гаджетов и телевизором. Кроме того, каждый человек может выполнять несложные упражнения.

Специалисты отмечают, что проблемы, связанные с ухудшением зрения, сегодня значительно помолодели – это в первую очередь связано с тем, что человеческие глаза постоянно смотрят на дисплеи электронных устройств. Эксперты констатируют: очень важно регулировать параметры экранов гаджетов – их разрешение, контрастность, яркость и подсветку таким образом, чтобы экранный свет не вызывал дополнительного напряжения в глазах...

Исследователи проанализировали данные более 50 тысяч матерей.

Норвежский Институт общественного здоровья провёл крупное исследование о вреде кофеина для беременных. По его результатам учёные сообщили, сколько роженицы могут употреблять кофе без вреда для плода.

Исследователи проанализировали данные более 50 тысяч матерей, которые участвовали в различных исследованиях института с 1999 года. Всех респондентов разделили на четыре группы в зависимости от количества потребления кофе: малое потребление кофеина (от 0 до 50 мг в день), среднее (до 200 мг/день), высокое (до 300 мг/день) и очень высокое (больше 300 мг/день)...