Архив за 29 ноября 2019

Плавание считается одним из самых полезных видов спорта, да и к тому же приятных. Особенно приятно насладиться водой, волнами и позитивными эмоциями после тяжёлого рабочего дня. Удовольствие в сочетании с пользой. Но с какой?

Полезные свойства плавания

Водные виды спорты – плавание или аквафитнес – не менее эффективны, чем кардиотренировки, например, бег. Расход калорий при занятиях плаванием превышает энергозатраты во время бодибилдинга. Плавание кролем может за час сжечь 653 калории, а вот занятия в тренажёрном зале сжигают около 500. В этом и кроется один из самых главных плюсов плавания. С его помощью может существенно избавиться от лишнего веса...

Результаты недавнего соцопроса показали, что большинство бездетных жителей России хотят завести детей. Но есть факторы, которые их останавливают, в том числе это касается отсутствия материальной базы.

Согласно данным опроса, среди наиболее распространенных препятствий для рождения первого или еще одного ребенка оказались нехватка денег (48%), неудовлетворительные жилищные условия (23%), а также проблемы со здоровьем и различные болезни (22%). Другие причины – отсутствие партнера или разногласия в паре...