Архив за 6 декабря 2019

Доказано, что пищевые привычки, которые мы приобретаем в первые два года жизни, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому так важно дать малышу ориентиры, которые он сможет использовать, чтобы питаться правильно. Диетолог рассказывает, как это сделать безболезненно.
«Он слишком мало есть»
Главная ошибка – заставлять ребенка есть насильно, закармливать его. До трех лет калорийность рациона не должна превышать 1200-1500 ккал. Скорее всего, ребенок ест столько, сколько ему нужно. В среднем, один прием пищи должен составлять 300 мл еды...

О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек.

Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш образ жизни тоже меняется. Еще каких-нибудь 30 лет назад мы не летали так часто на самолетах, не ходили массово в спортзалы и бассейны, ритм жизни и уровень стресса были совсем другими. Но один совет остается неизменным: беременной женщине необходима физическая активность. Оптимально — это ходьба пешком...

Вы возвращаетесь домой, хотите расслабиться и получить удовольствие в душе, освежиться и смыть с себя всю дневную грязь. Но иногда такие простые, казалось бы, манипуляции могут только навредить человеку. Чем душ может быть опасен для здоровья, рассказываем в материале.

Кому грозит опасность?

Наиболее рискую дети, мужчины старше 40 лет, заядлые курильщики, люди со слабым иммунитетом. В природе можно обнаружить микроорганизм рода Legionella, который обнаруживается в стоячих водах, во влажном поверхностном слое земли. В современных квартирах создаются самые идеальные условия для его размножения...

Мальчики, которые появляются на свет у немолодых матерей, отличаются повышенной подверженностью болезням сердца. К выводу об этом пришли ученые Кембриджского университета в Великобритании.

У сыновей, которые рождаются у 35-летних и более старшего возраста мам, в будущем чаще развивается гипертония и проблемы с сердцем, тогда как дочерям «возрастных» матерей подобная особенность не свойственна. Об этом открытии, сделанном британскими исследователями.

В своей работе ученые использовали лабораторных крыс...