Архив за 18 марта 2020

Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия.Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.

Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы...

Анализы и физические показатели
Матка активно увеличивается. Показатели окружности живота в среднем уже от 79 до 83 см, что весьма заметно окружающим. Дно матки уже на высоте 25-29 см, а если мама ждет не одного малыша, и того больше – от 30 сантиметров. Дышать становится труднее, а спать на животе совсем невозможно. Лежать на спине врачи тоже не советуют из-за ограничения кровообращения, поэтому лучшая поза для отдыха – на боку.

Прибавка в весе к 27 неделе беременности в среднем 7 килограмм...

Они констатируют: чем глубже морщины и чем мягче кожа у женщин, переживших менопаузу, тем ниже плотность их костей. Причиной данной взаимосвязи является коллаген — тип протеина, который можно найти и в коже, и в скелете, утверждает руководитель научной работы доктор Лубна Пал. Не секрет, что во время менопаузы при меньшей концентрации коллагена кожа начинает увядать, а плотность костей снижаться.

Ученые специально посмотрели на особенности данного процесса на примере 114 женщин, недавно прошедших стадию менопаузы...