40% молодых мам сталкиваются с депрессией после родов

Особенно часто тревожные и депрессивные мысли посещают женщин в первые три месяца после родов. Это очень тревожная цифра, намного превышающая привычные оценки психологов.

Принято считать, что с послеродовой депрессией сталкивается не более 15-20% рожениц. Однако новое исследование ученых из американского штата Орландо показало, что приблизительно 40% женщин ощущают тревожные или панические настроения или испытывают депрессию в первые три месяца после рождения ребёнка. Исследователи даже называют этот период четвертым триместром, поскольку распространенность данного явления очень высока. В первые три месяца после родов женщине нужно кардинальным образом перестроить свою жизнь, чтобы посвятить ее заботе о малыше, и порой эта перестройка наносит существенный удар по психике.

Исследование также показало, что каждая четвертая молодая мама не имеет никакого плана заботы о собственном психическом здоровье в послеродовой период. Среди женщин в возрасте от 18 до 34 лет эта цифра составляет 40%. Вот почему очень важно, как полагают авторы исследования, врачам и медсестрам учитывать специфические особенности четвертого триместра и оказывать молодым мамам необходимую психологическую поддержку.

Послеродовая депрессия — достаточно широко распространённое явление, связанное с угнетением психического здоровья матери, которая мучается от самых разных негативных мыслей. Страдающие подобными депрессиями женщины считают себя «плохими мамами», недостаточно готовыми к заботам о ребенке. При этом они стыдятся рассказать о своих проблемах, так как думают, что общество, а также родные и близкие, их за это осудят.