Записи рубрики: Питание

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Обогащение рациона добавками, содержащими омега-3-жирные кислоты, поможет справиться с детской агрессией всего за несколько месяцев. К таким выводами пришли ученые из Университета Пенсильвании во главе с Адрианом Рейном (Adrian Raine).

Он провел ряд исследований, посвященных влиянию рациона на асоциальное поведение детей. В первом приняли участие подростки, проживавшие на Маврикии. Одни в течение полугода принимали добавки, содержащие омега-3-жирные кислоты, а рацион других никак не менялся. У подростков из экспериментальной группы уровень агрессии и асоциального поведения существенно снизился...

Читать далее »

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Почти каждый современный родитель сталкивается с проблемой неправильного питания у ребенка. Детей тянет к вредным продуктам. И недавно ученые выявили определенную закономерность. Ученые советуют: здоровая пища должна постоянно находиться на глазах. Более того, по форме она должна быть удобной для еды.

Особо любимые детьми продукты, показал анализ, включают картошку фри. Было доказано, что многие дети выбирают картошку, а не яблоки, даже если яблоки были представлены в качестве основной доступной опции. Здесь сама возможность выбрать вредную еду толкает детей к фастфуду, говорят ученые. Поэтому нужно проявлять хитрость...

Читать далее »

Коровье молоко не советуют давать маленьким детям

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Коровье молоко не советуют давать маленьким детям

Коровье молоко значительно тяжелее для кишечника и почек малыша, чем грудное. В нем мало углеводов, жирных кислот, витаминов и лактозы, которая помогает всасываться кальцию. Потому у ребенка может быть аллергия, микротрещины стенок кишечника, запоры и даже рахит.

Врачи не рекомендуют давать молока детям до трех лет. — Иммунитет ребенка начинает формироваться из материнского молока, — объясняет Вячеслав Бережный, 68 лет, главный педиатр Министерства здравоохранения Украины. — В первый год за иммунитет отвечает кишечник. Нужные бактерии заселяются постепенно, попадая из грудного молока. Они играют роль барьера для вирусов и инфекций. Потому важно кормить ребенка грудью...

Читать далее »

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Конечно, детей следует приучать к правильному питанию, однако не переусердствуйте! Дети, которых заставляют есть только здоровую пищу, могут стать слишком разборчивыми. А навязчивый контроль над питанием ребенка приводит к обжорству.

Чем меньше родители давят на ребенка по поводу питания, тем больше ребенок наслаждается тем, что ест, считают ученые из США, которые решили выяснить, как родительский контроль влияет на пищевые привычки детей 7–9 лет. Проанализировав данные опроса, в ходе которого матери сообщали о привычках своих детей и о своих стратегиях, исследователи обнаружили связь между давлением со стороны матери, заставляющей ребенка есть здоровую пищу, и переборчивостью ребенка в еде...

Читать далее »

Почему прикорм для малыша должен содержать злаки разных видов, а не только рис

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Почему прикорм для малыша должен содержать злаки разных видов, а не только рис

В очень многих странах планеты введение второго, так называемого злакового прикорма малышам первого года жизни начинается, как правило, с риса, который часто доминирует в их рационе и в дальнейшем. Вместе с тем, рис может содержать микродозы мышьяка.

Рис в виде молочной каши и в виде хлопьев является прекрасным источником питательных веществ, столь необходимых бурно растущему организму маленького ребенка.

Так, например, в США рис в разном виде присутствует в рационе 80% детей первого года жизни и почти 40% таких детей знакомятся с блюдами из этой культ...

Читать далее »

Жирная рыба поможет исправить поведение непослушных детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Жирная рыба поможет исправить поведение непослушных детей

Специалистами было отмечено, что в последнее время воспитание и поведение детей и подростков значительно ухудшилось по сравнению с предыдущими поколениями. Одни эксперты уверяют, что это случилось из-за изменения ценностной системы современного мира, а другие – из-за неправильного питания, как бы странно это ни звучало. И правда, сегодня младшее поколение очень редко употребляет здоровую пищу, все чаще поглощая чипсы, гамбургеры сомнительного качества и газировку.

Исправить ситуацию поможет увеличени...

Читать далее »

Сладости увеличивают риск ожирения у детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сладости увеличивают риск ожирения у детей

Давно известно, что прием пищи при отсутствии голода связан с избыточным весом у детей старшего возраста. Однако ученые из Университета Мичигана получили аналогичные данные для малышей до трех лет. Как передает NDTV, в исследовании участвовали 209 матерей с детьми в возрасте от 1 года до 3 лет.

Ученые попросили женщин не кормить детей в течение часа, а затем дать малышам сытный обед. После этого перед детьми поставили поднос со сладостями (шоколадным печеньем) и солеными картофельными чипсами. Малышам позволили съесть столько лакомств, сколько им захочется...

Читать далее »

Мифы об искусственном вскармливании

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Мифы об искусственном вскармливании

Пропаганда грудного вскармливания сотворила чудо. Женщины, которые не кормят грудью, чтобы сохранить ее форму, встречаются крайне редко. Потому что доказано: форму естественное вскармливание никак не портит. Благодаря молокоотсосам и специальным контейнерам грудью кормят даже те, для кого смысл жизни — карьерный рост. Так что фанатов искусственного вскармливания становится не то что меньше — их практически нет. Детей кормят из бутылочки лишь тогда, когда другого выхода нет, то есть смесь не альтернатива грудному молоку, а пожарная лестница в безвыходной ситуации...

Читать далее »

Младенцев все чаще кормят фастфудом, выяснили специалисты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Младенцев все чаще кормят фастфудом, выяснили специалисты

Исследователи из Университета Лидса проследили за питанием более 1250 младенцев в возрасте от 12 до 18 месяцев. Ученые обнаружили: дети становились зависимыми от сладких и жирных продуктов, прежде чем были в состоянии жевать.

Кроме того, исследователи натолкнулись на ряд шокирующих случаев. Так, первые зубы у одного ребенка прорезались черными, потому что его кормили колой из бутылочки. Другой мальчик в пять месяцев имел избыточный вес из-за того, что мать кормила его картофелем фри.

По данным иссл...

Читать далее »

Газировка не безопасна для школьника

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Газировка не безопасна для школьника

Забота о здоровье школьников, будущего нашего поколения должна проявляться как в кругу семьи, так и в школе. Если сердобольные родители еще следят за здоровьем своих чад дома: прежде всего речь идет о здоровом питании, то в школе все пущено на самотек.

Ученики младших классов охвачены, горячим питанием, а старшеклассников в школьных буфетах ждут чипсы, сухарики и конечно газированные напитки. В конечном итоге, выпускники имеют букет заболеваний желудочно-кишечного тракта и избыточную массу тела...

Читать далее »