Записи рубрики: Питание

Как приучить детей к правильному питанию

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как приучить детей к правильному питанию

Американские ученые выяснили, как можно приучить детей к здоровой пище.

Ученые из США уверяют: игровая форма подачи информации может помочь детям сформировать правильное пищевое поведение. Для того, чтобы подтвердить свое предположение, они провели исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Nutrition Education & Behavior, сообщает РИА Новости.

В ходе эксперимента 400 детей в возрасте 10-11 лет попросили пройти 10 уровней компьютерной игры Squires Quest! II. Это — специальная игра, созданная с целью стимулирования потребления фруктов и овощей...

Читать далее »

Число детей с ожирением выросло в 10 раз за 40 лет

Рубрики: МалышПитание  Нет комментариев

Число детей с ожирением выросло в 10 раз за 40 лет

Избыточный вес у детей и подростков представляет сегодня большую проблему во всём мире по нескольким причинам. Во- первых, как говорят учёные, избавится от ожирения трудно. Поэтому набор лишнего веса в детстве и подростковом возрасте формирует устойчивый фенотип, приводящий к пожизненным проблемам с массой тела. Во- вторых, избыточный вес в детстве напрямую связан с большим риском более раннего возникновения хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, атеросклероз, болезни суставов и др. Также, как выяснили учёные, дети и подростки с ожирением часто имеют психосоциальные проблемы и трудности с образованием...

Читать далее »

Перекармливание младенцев может навсегда испортить их метаболизм

Рубрики: ЗдоровьеМалышПитание  Нет комментариев

Перекармливание младенцев может навсегда испортить их метаболизм

Исследование показало, что перекармливание малышей грудным молоком может стать причиной их последующего ожирения. Перекармливающие своих детей мамы перманентно перепрограммируют их метаболизм, что крайне негативно отражается на массе тела ребенка.

Все мамы желают своим детям лучшего, и когда малыш демонстрирует признаки голода, то мама стремится насытить его как можно быстрее. Однако иногда это желание оборачивается во вред малышу и приводит к перекармливанию. Теперь же ученые доказали, что данная привычка может перепрограммировать метаболизм ребенка, из-за чего он станет быстро набирать лишний вес и довольно скоро окажется жертвой ожирения...

Читать далее »

Недосыпание превращает школьников в толстяков

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Недосыпание превращает школьников в толстяков

Английские ученые сообщают, что даже при нормальной калорийности ежедневного рациона у детей, которые ложатся спасть слишком поздно и вследствие этого недосыпают, риск появления избыточного веса и ожирения гораздо выше по сравнению со сверстниками, продолжительность сна которых составляет положенные 10-11 часов.

Ученые из университета города Бирмингем, авторы статьи, опубликованной в одном из последних выпусков онлайнового издания Journal of Epidemiology, с помощью китайских коллег обследовали и опросили 2 795 школьников в воз...

Читать далее »

Как предотвратить диабет 2 типа у детей и подростков?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как предотвратить диабет 2 типа у детей и подростков?

Раньше считалось, что диабет 2 типа бывает только у взрослых людей, но в последнее время это заболевание все чаще диагностируют у подростков и даже у детей. Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний поделился несколькими советами о том, как предотвратить диабет 2 типа у детей и подростков.

У детей и подростков два основных фактора риска развития диабета 2 типа: лишний вес и наследственная предрасположенность.

Лишний вес повышает риск резистентности к инсулину, которая считается прямой дорогой к диабету 2 типа, особенно если...

Читать далее »

Грудное вскармливание приучает ребенка к овощам

Рубрики: БеременностьМалышПитание  Нет комментариев

Грудное вскармливание приучает ребенка к овощам

Грудное вскармливание помогает малышам приобщаться впоследствии к употреблению овощей, как показало исследование. По мнению его авторов, младенцы постепенно привыкают к особому вкусу овощей, который они ощущают с материнским молоком.

Считается, что грудное вскармливание обеспечивает малышам самый лучший старт в жизни. Исследования показывают, что молоко матери защищает от инфекций, положительно влияет на школьную успеваемость и даже повышает уровень IQ. И вот теперь американские ученые выяснили, что грудное молоко также способно приучить ребенка к употреблению овощей...

Читать далее »

Грудное вскармливание защищает женщин от эндометриоза

Рубрики: Женское здоровьеПитание  Нет комментариев

Грудное вскармливание защищает женщин от эндометриоза

Уже давно известно, что грудное вскармливание снижает риск развития у матери рака молочной железы и рака яичника. А американские исследователи из клиники Брайема в Бостоне обнаружили другое, ранее неизвестное положительное воздействие лактации на женский организм.

Авторы статьи, опубликованной в сентябрьском выпуске онлайнового журнала The BMJ, установили, что общая продолжительность грудного вскармливания на протяжении всей жизни женщины отрицательно коррелирует с риском развития у нее эндометриоза...

Читать далее »

Педиатры нашли связь между кариесом и лишним весом у детей

Рубрики: ЗдоровьеМалышПитание  Нет комментариев

Педиатры нашли связь между кариесом и лишним весом у детей

Дети дошкольного возраста с кариесом в большей степени склонны к лишнему весу или ожирению и, независимо от веса, их питание чаще слишком калорийное, заметили педиатры Университета Буффало.

Кариес является самой распространённой хронической болезнью детского возраста. Теперь доказано, что зубная болезнь также может быть связана с развитием ожирения. Чтобы избежать этих проблем, врачи советуют родителям тщательнее следить за зубами своего ребёнка, чаще навещать стоматолога и придерживаться нормального, сбалансированного питания с достаточными уровнями витаминов...

Читать далее »

Гамбургеры: враги детских животиков

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Гамбургеры: враги детских животиков

Дети, которые часто питаются в предприятиях общепита (типа Мак-Дональдса) специализирующихся на так называемом быстром питании, часто страдают рецидивирующими болями (РАБ) в животе, которые могут быть причиной прогулов. С другой стороны, диета богатая овощами и фруктами способствует уменьшению частоты абдоминальных болей и уменьшает количество пропусков школьных занятий. Доктор Hoda M. Malaty с коллегами из Baylor College of Medicine (Хьюстон, Техас) опросили 900 школьников в возрасте от 5 до 15 лет.

Частота РАБ б...

Читать далее »

Названы продукты, которые сделают ребенка умней

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Названы продукты, которые сделают ребенка умней

Достаточное количество омега-3 в рационе ребенка помогут улучшить его умственные способности. Продукты, которые влияют на когнитивные способности детей, назвали ученые. Специалисты отмечают, что семга, яйца, арахисовое масло и некоторые другие продукты, могут сделать ребенка умней. По словам ученых, жирная рыба, к примеру, семга, является хорошим источником омеги-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для строительства нервных клеток. Достаточное количество омега-3 в рационе ребенка помогут улучшить его умственные способности...

Читать далее »