Записи рубрики: Питание

Яблоко: лучший фрукт для детей и аллергиков

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Яблоко: лучший фрукт для детей и аллергиков

Любителям фруктов зачастую приходится ограничивать себя в потреблении продуктов, пришедшихся по вкусу. Виной тому аллергия, которую они способны вызвать. Особенно важно умерить аппетит в начале весны, когда авитаминоз требует дополнительного количества микроэлементов в нашем организме.

Высыпания на коже и слезоточивость – лишь малая часть симптомов, которые могут быть вызваны фруктами. Предотвратить появление аллергических реакций можно, если употреблять некоторые фрукты лишь время от времени и в небольшом количестве...

Читать далее »

Как правильно выбрать детское питание

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как правильно выбрать детское питание

О чем нужно помнить, выбирая в магазине детское питание?

На сегодняшний день выбор детских смесей настолько огромен, что производители постоянно вынуждены совершенствовать свою продукцию. Все детское питание выходит почти одинакового качества, поэтому вряд ли стоит переплачивать только за бренд. Впрочем, это дело только вашего вкуса.

Имеет смысл присмотреться к составу и цвету продукта. Отсутствие осадка на дне — это верный признак наличия вредных стабилизаторов, так что в идеале он все-таки быть должен. По цвету натуральная смесь не должна быть слишком яркой...

Читать далее »

Размер бутылочек для кормления может влиять на вес малышей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Размер бутылочек для кормления может влиять на вес малышей

Ученые утверждают, что им удалось обнаружить «сверхранний» фактор риска развития ожирения у детей. Родители часто дают детям-искусственникам смеси в бутылочках большого размера и побуждают малышей съедать все до конца – результат этого предсказуем.

Разумеется, лучшим питанием для новорожденного ребенка и малышей первого года жизни является материнское молоко – однако, во многих случаях по разным причинам детей приходится переводить на искусственное вскармливание с первых дней жизни...

Читать далее »

Рациональное вскармливание и здоровье детей: современные аспекты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Рациональное вскармливание и здоровье детей: современные аспекты

Положение о том, что рациональное питание является одним из необходимых условий обеспечения здоровья детей, и в первую очередь детей раннего возраста, занимает прочное место среди основополагающих принципов современной биологии и медицины.

В то же время многие аспекты этого положения, затрагивающего как медико-биологические, так и социально-экономические проблемы, остаются спорными и менее известными широкой медицинской общественности, в связи с чем представилось целесообразным рассмотреть их в настоящем сообщении...

Читать далее »

Поздние ужины не приводят к ожирению у детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Поздние ужины не приводят к ожирению у детей

Согласно данным предыдущих исследований, время приема пищи влияет на риск ожирения. Однако исследователи из Королевского колледжа Лондона установили: это не так. Специалисты проанализировали данные более 1600 детей в возрасте от 4 до 18 лет.

Исследование показало: риск избыточного веса или ожирения у детей, которые ели в период с 8 до 10 часов вечера, оказался не выше, чем у тех, кто ел в период с 2 до 8 часов вечера. Правда, дело может быть в том, что после 8 вечера ужинали не так много детей. В дальнейшем ученые планируют изучать другие факторы, связанные с ожирением у детей, такие как завтрак и режим сна...

Читать далее »

Некоторые продукты могут нанести вред детям до 3 лет

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Некоторые продукты могут нанести вред детям до 3 лет

Специалисты рекомендуют быть осторожнее даже с той пищей, которую принято считать полезной

Некоторые продукты, которые мамы привыкли давать детям до 3-лет, могут нанести вред детскому организму. Специалисты рекомендуют быть осторожнее даже с той пищей, которую принято считать полезной. Все родители знают, что сладкие газированные напитки, чипсы и картофель фри – совершенно не полезная еда для малышей, но, оказывается, список вредных продуктов гораздо шире.

Так, в мясные или рыбные бульоны при варке переходит с...

Читать далее »

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Обогащение рациона добавками, содержащими омега-3-жирные кислоты, поможет справиться с детской агрессией всего за несколько месяцев. К таким выводами пришли ученые из Университета Пенсильвании во главе с Адрианом Рейном (Adrian Raine).

Он провел ряд исследований, посвященных влиянию рациона на асоциальное поведение детей. В первом приняли участие подростки, проживавшие на Маврикии. Одни в течение полугода принимали добавки, содержащие омега-3-жирные кислоты, а рацион других никак не менялся. У подростков из экспериментальной группы уровень агрессии и асоциального поведения существенно снизился...

Читать далее »

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Чтобы заставить ребенка есть полезную пищу, нужно проявить хитрость

Почти каждый современный родитель сталкивается с проблемой неправильного питания у ребенка. Детей тянет к вредным продуктам. И недавно ученые выявили определенную закономерность. Ученые советуют: здоровая пища должна постоянно находиться на глазах. Более того, по форме она должна быть удобной для еды.

Особо любимые детьми продукты, показал анализ, включают картошку фри. Было доказано, что многие дети выбирают картошку, а не яблоки, даже если яблоки были представлены в качестве основной доступной опции. Здесь сама возможность выбрать вредную еду толкает детей к фастфуду, говорят ученые. Поэтому нужно проявлять хитрость...

Читать далее »

Коровье молоко не советуют давать маленьким детям

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Коровье молоко не советуют давать маленьким детям

Коровье молоко значительно тяжелее для кишечника и почек малыша, чем грудное. В нем мало углеводов, жирных кислот, витаминов и лактозы, которая помогает всасываться кальцию. Потому у ребенка может быть аллергия, микротрещины стенок кишечника, запоры и даже рахит.

Врачи не рекомендуют давать молока детям до трех лет. — Иммунитет ребенка начинает формироваться из материнского молока, — объясняет Вячеслав Бережный, 68 лет, главный педиатр Министерства здравоохранения Украины. — В первый год за иммунитет отвечает кишечник. Нужные бактерии заселяются постепенно, попадая из грудного молока. Они играют роль барьера для вирусов и инфекций. Потому важно кормить ребенка грудью...

Читать далее »

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Конечно, детей следует приучать к правильному питанию, однако не переусердствуйте! Дети, которых заставляют есть только здоровую пищу, могут стать слишком разборчивыми. А навязчивый контроль над питанием ребенка приводит к обжорству.

Чем меньше родители давят на ребенка по поводу питания, тем больше ребенок наслаждается тем, что ест, считают ученые из США, которые решили выяснить, как родительский контроль влияет на пищевые привычки детей 7–9 лет. Проанализировав данные опроса, в ходе которого матери сообщали о привычках своих детей и о своих стратегиях, исследователи обнаружили связь между давлением со стороны матери, заставляющей ребенка есть здоровую пищу, и переборчивостью ребенка в еде...

Читать далее »