Записи рубрики: Питание

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Стоит ли принуждать ребенка к здоровой пище?

Конечно, детей следует приучать к правильному питанию, однако не переусердствуйте! Дети, которых заставляют есть только здоровую пищу, могут стать слишком разборчивыми. А навязчивый контроль над питанием ребенка приводит к обжорству.

Чем меньше родители давят на ребенка по поводу питания, тем больше ребенок наслаждается тем, что ест, считают ученые из США, которые решили выяснить, как родительский контроль влияет на пищевые привычки детей 7–9 лет. Проанализировав данные опроса, в ходе которого матери сообщали о привычках своих детей и о своих стратегиях, исследователи обнаружили связь между давлением со стороны матери, заставляющей ребенка есть здоровую пищу, и переборчивостью ребенка в еде...

Читать далее »

Почему прикорм для малыша должен содержать злаки разных видов, а не только рис

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Почему прикорм для малыша должен содержать злаки разных видов, а не только рис

В очень многих странах планеты введение второго, так называемого злакового прикорма малышам первого года жизни начинается, как правило, с риса, который часто доминирует в их рационе и в дальнейшем. Вместе с тем, рис может содержать микродозы мышьяка.

Рис в виде молочной каши и в виде хлопьев является прекрасным источником питательных веществ, столь необходимых бурно растущему организму маленького ребенка.

Так, например, в США рис в разном виде присутствует в рационе 80% детей первого года жизни и почти 40% таких детей знакомятся с блюдами из этой культ...

Читать далее »

Жирная рыба поможет исправить поведение непослушных детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Жирная рыба поможет исправить поведение непослушных детей

Специалистами было отмечено, что в последнее время воспитание и поведение детей и подростков значительно ухудшилось по сравнению с предыдущими поколениями. Одни эксперты уверяют, что это случилось из-за изменения ценностной системы современного мира, а другие – из-за неправильного питания, как бы странно это ни звучало. И правда, сегодня младшее поколение очень редко употребляет здоровую пищу, все чаще поглощая чипсы, гамбургеры сомнительного качества и газировку.

Исправить ситуацию поможет увеличени...

Читать далее »

Сладости увеличивают риск ожирения у детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сладости увеличивают риск ожирения у детей

Давно известно, что прием пищи при отсутствии голода связан с избыточным весом у детей старшего возраста. Однако ученые из Университета Мичигана получили аналогичные данные для малышей до трех лет. Как передает NDTV, в исследовании участвовали 209 матерей с детьми в возрасте от 1 года до 3 лет.

Ученые попросили женщин не кормить детей в течение часа, а затем дать малышам сытный обед. После этого перед детьми поставили поднос со сладостями (шоколадным печеньем) и солеными картофельными чипсами. Малышам позволили съесть столько лакомств, сколько им захочется...

Читать далее »

Мифы об искусственном вскармливании

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Мифы об искусственном вскармливании

Пропаганда грудного вскармливания сотворила чудо. Женщины, которые не кормят грудью, чтобы сохранить ее форму, встречаются крайне редко. Потому что доказано: форму естественное вскармливание никак не портит. Благодаря молокоотсосам и специальным контейнерам грудью кормят даже те, для кого смысл жизни — карьерный рост. Так что фанатов искусственного вскармливания становится не то что меньше — их практически нет. Детей кормят из бутылочки лишь тогда, когда другого выхода нет, то есть смесь не альтернатива грудному молоку, а пожарная лестница в безвыходной ситуации...

Читать далее »

Младенцев все чаще кормят фастфудом, выяснили специалисты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Младенцев все чаще кормят фастфудом, выяснили специалисты

Исследователи из Университета Лидса проследили за питанием более 1250 младенцев в возрасте от 12 до 18 месяцев. Ученые обнаружили: дети становились зависимыми от сладких и жирных продуктов, прежде чем были в состоянии жевать.

Кроме того, исследователи натолкнулись на ряд шокирующих случаев. Так, первые зубы у одного ребенка прорезались черными, потому что его кормили колой из бутылочки. Другой мальчик в пять месяцев имел избыточный вес из-за того, что мать кормила его картофелем фри.

По данным иссл...

Читать далее »

Газировка не безопасна для школьника

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Газировка не безопасна для школьника

Забота о здоровье школьников, будущего нашего поколения должна проявляться как в кругу семьи, так и в школе. Если сердобольные родители еще следят за здоровьем своих чад дома: прежде всего речь идет о здоровом питании, то в школе все пущено на самотек.

Ученики младших классов охвачены, горячим питанием, а старшеклассников в школьных буфетах ждут чипсы, сухарики и конечно газированные напитки. В конечном итоге, выпускники имеют букет заболеваний желудочно-кишечного тракта и избыточную массу тела...

Читать далее »

Диетологи запретили детям пить соки

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Диетологи запретили детям пить соки

Исследователи из Королевского колледжа хирургов считают, что включение сока в дневной рацион ребенка грозит серьезными повреждениями зубов.

Ученые провели тщательный анализ влияния соков на здоровье зубов и выяснили, что у половины пятилетних детей были признаки истончения эмали. Дело в том, что в соке содержится большое количество кислоты (особенно опасны соки цитрусовых). Отсюда — необратимая эрозия эмали. Также в соках можно найти в большой концентрации сахар, вредный для зубов.

По м...

Читать далее »

Ребенок на искусственном вскармливании

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Ребенок на искусственном вскармливании

В большинстве случаев сразу после появления на свет малыш получит ценные капли молозива из маминой груди. А затем прибудет молоко. И задача мамы – всеми силами постараться наладить грудное вскармливание. Но есть случаи, когда сделать это не получается. Бывает такое, что у мамы мало молока или его нет совсем. Тут на помощь приходит бутылочка с детским питанием.

Почему и в каких случаях мама не может кормить малютку грудью?

Если новорожденный родился раньше срока, получить мамино молоко он сможет не сразу...

Читать далее »

Новые продукты тренируют пищеварительную систему ребенка

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Новые продукты тренируют пищеварительную систему ребенка

Иммунитет человека начинает формироваться с первых дней и определяется питанием. Что ест ребенок в первые годы жизни, какие питательные вещества получает и в каком количестве — это влияет на развитие ребенка и состояние здоровья.

— С полугодовалого возраста в материнское молоко нужно вводить прикорм (молочные смеси, каши, овощи и фрукты) — объясняет Валентина Миснык, научный сотрудник Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины. — Давать еду, которая имеет новый вкус и более густую консистенцию, необходимо постепенно. Лишь тогда она будет тренировать пищеварительную систему ребенка и правильно формировать жевательный аппарат...

Читать далее »