Записи рубрики: Питание

Посчитаем в граммах

Грудное молоко содержит до 80% воды, благодаря чему полностью обеспечивает потребности здорового ребенка в жидкости. Однако в некоторых случаях, требуется допаивание ребенка водой.

«Практика отечественных педиатров показывает, что не только новорожденные, но и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в дополнительной жидкости. Это может быть связано с повышенной температурой окружающей среды, пониженной влажностью воздуха в квартире, особенностями рациона кормящей женщины...

Первый прикорм малыши, которые находятся на грудном вскармливании, должны получать в возрасте около полугода. Если ребенок — «искусственник», прикорм вводят раньше на два месяца. Сперва в меню ребенка появляются овощи, затем каши, а потом уже мясо. И все это можно готовить самим, а можно и купить в уже готовом виде. Что лучше? «Детское питание сейчас почти такое же разнообразное, как и еда для взрослых, — все, что можно перетереть и положить в банку, называется детским питанием. Как только наш малыш начинает проявлять пищевой интерес, пора начинать вводить прикорм...

Если вы считаете, что ребенок питается неправильно
Прежде всего надо расслабиться и выдохнуть. Мы стремимся к улучшению, а не к совершенству. Как бы проблемно все ни выглядело на старте, тревога только помешает вам, потому что ребенок ее обязательно уловит и попытается привязать к теме еды.

Расслабиться нужно еще и потому, что вообще-то не существует никакого идеального плана «как говорить о правильном питании». Способов объяснить ребенку основное про еду — множество, и вы обязательно найдете свой...

Организация летнего отдыха детей полностью лежит на плечах их родителей. А ведь он включает в себя не только приятные развлечения, но также питание, безопасность и заботу о здоровье малыша.Питание летом немного отличается от того, к которому ребенок привык в другое время года. Отдых детей в летний период обязательно должен сопровождаться здоровым умеренным питанием.

Михаил Лабковский уверен, что еще с советского периода нас приучили буквально впихивать в детей еду, которая им совсем не нужна в таких огромных количествах...

Разумеется, дома мама кормит младенца грудью в комфортных условиях и так, как считает нужным. Иногда эти же правила выносятся и в общественные места. Если говорить о кормлении на улице, то стоит заметить, что в российском климате оно возможно только летом. Пожалуй, ни одна женщина не будет кормить малыша на улице в марте или в ноябре. Летом же просто не хочется уходить из парка в душное помещение, но вокруг много людей. Можно не смущаясь предложить ребенку грудь, но с тем же успехом можно накинуть на себя легкое дышащее парео и покормить малыша. Пеленка или парео не только скрывает младенца от любопытных глаз, но и позволяет ему находиться в «домике»...

Миф № 1. Дети, пребывающие на грудном вскармливании, надежно защищены от аллергий.
О пользе грудного вскармливания специалисты по возрастному развитию не устают твердить уже который год. Комплекс питательных веществ, содержащихся в молоке матери, благотворно сказывается на формировании иммунитета, легко усваивается, способствует активному набору веса, но, увы, не защищает от аллергических реакций. Если мама во время кормления включает в меню продукты, которые не принимает организм малыша, у крохи обязательно появятся раздражения...

Первые месяцы своей жизни груднички и малыши постарше питаются исключительно грудным молоком. В этот период дети растут быстрее всего — к полугоду кроха будет весить в два раза больше, чем при рождении. Идет активное развитие пищеварительной и нервной систем, дозревает мозг. Именно в это время ребенку необходимо полноценное сбалансированное питание. Как отмечают эксперты производителей детских молочных смесей Kabrita и педиатры, бесценный источник важнейших микроэлементов — это грудное молоко. Однако по разным причинам мамам приходится переходить на искусственное вскармливание или докорм...

Именно перед родителями стоит задача с детства научить ребенка правильно питаться, употреблять меньше вредных продуктов и больше свежих овощей и фруктов. Ведь от этого зависит здоровье малыша. Однако малыши обычно не любят овощи и оставляют их на тарелке. Предлагаем простые способы привить любовь к овощам вашим детям.

1. Начинайте с овощей

Попробуйте первыми подавать на стол овощи. Вполне вероятно, что в ожидании основного блюда, проголодавшиеся малыши все же попробуют их. Если вы положите на тарелку маленькую порцию главного блюда, дети съедят больше овощного гарнира, потому что все еще будут голодны...

Теория заморского продукта
В России бананы — одни из самых доступных и распространенных экзотических фруктов. Да и цена радует — зачастую бананы стоят дешевле отечественных яблок. Но есть одно но. Некоторые педиатры считают, что употреблять в пищу маленькому ребенку полезно именно те продукты, которые выросли на родной земле. Есть некая генетическая память, которая передается из поколения к поколению: свекла, морковка, тыква и т.д. — все родное и легче переваривается организмом. А иностранное вызывает аллергию и проблемы с желудком. Такой теории, кстати, придерживаются в Японии, где растут самые здоровые дети в мире.Но другие специалисты склонны считать, что такое мнение в современном мире себя изжило: с развитием транспорта границы между странами и даже полушариями давно размыты, а бананы стали такими же привычными, как морковка...

Среди вегетарианцев и сторонники здорового образа жизни, встречается молодежь, и даже беременные. Поэтому, совсем не удивительно, что семьи вегетарианцев приучают и своих детей к данному виду питания, причем с раннего возраста.Но, так ли полезно вегетарианство? И стоит ли приучать ребенка к нему? Чтобы дать ответы на эти вопросы, необходимо, прежде всего, выяснить суть и причины, способствующие вегетарианству.

Причины вегетарианства
Вегетарианство – это особая система питания, частично или полностью исключающая продукты животного п...