Записи рубрики: Женское здоровье

В вашей жизни произошли кардинальные перемены – вы стали мамой. В первое время вы сильно устаете и у вас совсем не остается времени и сил подумать о себе. А это так необходимо! Организм молодой мамы после родов заслуживает особого внимания. Одна из важных проблем в это время — защита от незапланированной беременности.

К сожалению, некоторые пары, вопреки рекомендациям врача не жить половой жизнью в течение первых 4-6 недель после родов, слишком рано возобновляют сексуальные отношения...

Доктора из Королевского колледжа акушерок Великобритании предостерегают женщин от стремительного сброса веса

По их мнению, это очень опасно как для физического так и для психического здоровья. По мнению специалистов, молодые мамы должны сфокусировать все свое внимание на малыше.

После родов женщине хочется как можно быстрее вернуть себе стройную фигуру, снова стать изящной и притягательной. Но насколько это безопасно? Прямо скажем, это довольно рискованно – быстрое похудение может отрицательно сказаться на пищеварении, спокойствии и здоровье в целом...

Как сохранить фигуру во время беременности? Этот вопрос пугает некоторых женщин настолько, что они откладывают рождение ребенка. Между тем в сопутствующей нередко беременности «порче» фигуры природа не виновата – это «дело рук» наших привычек и стереотипов. Что нужно сделать, чтобы не поправиться, рассказывает наш консультант – врач-диетолог Марина Попова.

Беременность: откуда берется лишний вес
Прибавку веса во время беременности формируют несколько факторов...

Кесарево сечение – распространенный метод родоразрешения. Раньше оно было крайней мерой, используемой для спасения жизни в случае, если нет никаких шансов на самостоятельные роды. Однако затем этот метод стали применять гораздо шире и чаще, но при этом до сих пор вокруг него не смолкают споры. Почему? С чем связаны все эти сомнения и колебания?

Кесарево сечение – что это такое?

Это – хирургическое вмешательство в организм матери. А смысл его заключается в том, что для появления малыша на свет разрезается брюшная стенка и стенка матки, рассекается плодный пузырь...

Растяжки могут появиться у каждой из нас. Даже у некоторых мужчин они встречаются. Определяющий фактор — эластичность кожи. Самая распространенная ситуация, когда растяжки неожиданно появляются — в течение последних месяцев беременности и / или первые месяцы после родов. Растяжки возникают из ниоткуда в последние три месяца беременности. И это несмотря на то, что вы в течение всей беременности регулярно и тщательно мажетесь модным кремом-гелем из ламинарии.

Скажу о негативном опыте знакомой...

Любая молодая мамочка рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса. Как же быстро вернуть себе дородовые формы и избавиться от лишних килограммов? Для начала, стоит запастись терпением. Не нужно думать, что эффективное похудение – это дело одного дня. Это работа, тяжёлая каждодневная работа над собой.

Главные ошибки
Для начала давайте разберёмся, какие основные ошибки делают мамочки:

1. Абсолютное несоблюдение правильного распорядка дня...

Иммунная система человека предназначена не только для борьбы с инфекционными заболеваниями, но и для распознавания чужеродных клеток или измененных клеток своего организма, например, онкологических или тех, в которых под воздействием различных факторов окружающей среды произошли мутации.

Различают специфический и неспецифический иммунитет. Сначала на попавший в организм микроб действует механизм неспецифической защиты, а уже где-то через 2 недели готов к включению в работу специфический иммунитет...

Что касается взаимосвязи между избыточным весом женщин и эффективностью ЭКО, то любопытный доклад на эту тему делали испанские ученые на собрании ESHRE в Лондоне. Они изучили более 9500 случаев ЭКО в различных клиниках страны между 2000 и 2011 годом и сделали вывод, что полные женщины, проходящие процедуру экстракорпорального оплодотворения, беременеют реже, чем женщины с нормальным весом.

Исследователи сравнивали Индекс массы тела пытающихся забеременеть женщин с результатами ЭКО...

Врачи не советуют только родившим женщинам стремительно сбрасывать вес. Медики уверены, что женщина должна фокусироваться на материнстве, а не на своей фигуре. Сейчас женщины испытывают давление со стороны известных людей, которые приходят в прежнюю форму уже через несколько недель после родов, как, например, певица и дизайнер Виктория Бекхэм и модель Миранда Керр.

У большинства женщин нет личных фитнесс-инструкторов и поваров, которые помогают похудеть. Из-за этого женщины садятся на опасные, строгие, несбалансированные диеты, что может принести вред здоровью...

У женщины, имеющей загибы матки, могут возникнуть проблемы с зачатием. С помощью медицины ситуацию исправить невозможно, однако шансы забеременеть и стать мамой у такой женщины есть.

Для зачатия при загибе матки лучше всего подходят позы, когда мужчина стоит сзади. Во время секса женщина с загибом матки может испытывать болевые ощущения. Вместо того, чтобы терпеть боль, стоит подыскать другую позу для занятий любовью.

Еще одной хорошей позой является поза на боку, когда мужчина и женщина лежат либо лицом друг к другу, либо мужчина располагается ...