Что даст массаж для беременной женщины

Наверно очень сложно найти человека, который не любит массаж. Если говорить о женщинах, то они любят его намного больше, чем мужчины, так как легкое поглаживание тела нравится любой женщине. Если женщина длительное время ходит на массаж, то она уже вряд ли может представить свою жизнь без этой очень приятной процедуры. Когда женщина узнает, что скоро станет матерью, она задает себе довольно логичные вопросы: можно ли беременным массаж и как это отразиться это на здоровье будущего ребенка.

О том, что массаж полезен и для дела, и для души знают все. Считается, что массаж способен предотвратить появления многих заболеваний. Написано множество научных медицинских работ, в которых доказано, что от массажа действительно есть польза. Но что по поводу массажа во время беременности? Ведь женщина становится другой и со временем у нее вырастает живот.

Можно ли делать массаж беременным такой, как и раньше?
После того как женщина узнает, что она ждет ребенка и сдаст все нужные анализы, следует посетить женскую консультацию. Именно на приеме у гинеколога следует узнать, можно ли женщине делать массаж. Разрешение на эту процедуру принимается индивидуально в зависимости от пациентки, так как следует смотреть на общее состояние женщины и на ее здоровье.

Врачи не рекомендуют делать обычный массаж в первом триместре беременности. Считается, что такая нагрузка на организм человека может спровоцировать у женщины выкидыш. На таком сроке лучше всего проводить самомассаж. Для женщины, которая ждет малыша и для самого ребенка в утробе матери будет полезны и приятны легкие поглаживания тела. Такой самомассаж не навредит ни матери, ни малышу. При самомассаже полностью расслабляется тело и нервная система

Самомассаж может делать сама беременная женщина, но, конечно же, приятнее будет, если это будет делать муж или мама. В таком массаже нужно делать только нежные и плавные поглаживания. При самомассаже основной акцент нужно направлять на спину, шею, ноги и руки.

Руки и ноги нуждаются в массаже, так как нагрузка на тело становится с каждой неделей беременности больше и очень часто ноги начинают опухать. Помимо этого такой массаж улучшит кровообращение и поможет возобновить все системы организма. Что касается массажа спины и шеи, то самомассаж поможет снять напряжение в этих зонах, которое возникает из-за того, что на эти части женского организма идет сильная нагрузка.

Как правильно делать массаж во время беременности?
Главное правило массажа во время беременности это никаких резких и болезненных движений. Массаж должен быть нежным, а движения легкими и ритмичными. Если вы хотите, чтобы вам сделали массаж ног или рук, то главным в таком массаже должны быть ритмичные, аккуратные поглаживания. Поглаживания должны быть не очень быстрыми. Стоит также знать, что во время беременности не должно быть сильных надавливающих движений.

Считается, что во время беременности должны быть движения, которые создают вибрацию. В данном случае вибрация выполняется с помощью пальцев. Во время беременности ни в коем случае не разрешено массировать живот женщины, допускается только легкие поглаживания.

Во время массажа, если есть необходимость женщине лечь на живот, то следует положить подушку под ноги, чтобы было удобнее. Также следует учесть, что время на массаж во время беременности значительно уменьшается. Максимально можно делать массаж около 40 минут. Врачи советуют ограничиться получасом.

Что даст массаж для беременной женщины?
Так как будущая мама носит в животе ребенка, нагрузка на спину, ноги и другие части тела значительно увеличивается. Считается, что массаж способен облегчить болевые ощущения в этих частях тела. Также массаж очень позитивно влияет на общее состояние мамочки.

Массаж очень приятен для тела и все положительные эмоции во время него чувствует как беременная женщина, так и малыш в животике. Помимо этого массаж помогает снять стресс и отеки, которые могут мучить беременную женщину. Для будущего ребенка массаж также полезен, так как за счет увеличения кровообращения к нему намного быстрее попадают полезные вещества и следовательно он развивается правильно.

Можно ли делать массаж дома?
На самом деле место, где будет проводиться массаж, не имеет никакого значения. Важно, чтобы человек, который его будет делать, умел делать массаж, так как в этом процессе самое главное это не принести вред малышу. Конечно же, самый приятный массаж тот, который делает муж беременной.

Очень важно чтобы во время массажа помимо правильной техники присутствовал положительный настрой у человека, который его будет делать. Психологическое состояние во время массажа очень важный аспект, которому нужно отвести должное внимание.