Детские игры на свежем воздухе помогают сохранить зрение острым

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Детские игры на свежем воздухе помогают сохранить зрение острым

Риск развития миопии (близорукости) значительно снижается при регулярных прогулках. Особенно сильный эффект наблюдается среди маленьких детей. Ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины доказали: глазам человека жизненно необходимы порции лучей ультрафиолетового B-спектра для сохранения остроты зрения.

Сберечь зрение, уверены ученые, довольно просто. Достаточно немного времени уделять здоровью глаз: делать перерывы при работе за компьютером, не читать и не смотреть фильмы в полной темноте или в транспорте. Еще огромную пользу оказывают прогулки на свежем воздухе. Оказывается, если человек в детстве много гуляет, во взрослом возрасте у него значительно реже средних показателей развивается близорукость.

По всей видимости, солнечное излучение действительно полезно для глаз. Отметим, прямые солнечные лучи все-таки вредны для органа зрения. Специалисты рекомендуют носить солнцезащитные очки со светофильтрами, отсеивающим опасные для глаз лучи.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>