Готовим детей к школе: что нужно учесть?

Рубрики: Воспитание  Нет комментариев

Готовим детей к школе: что нужно учесть?

Особенно это касается тех малышей, кто отправляется в школу первый раз в жизни, как подчеркивают американские эксперты из Клиники Майо. Поэтому они призывают родителей обращать особое внимание на психическое состояние детей в последние дни августа. «Очень важно для будущих школьников говорить с родителями о том, что происходит у них на душе, — говорит педиатр-психолог Стивен Уайтсайд. — Если дети из-за чего нервничают, то нужно попытаться решить эту проблему. Может быть, они боятся, что не смогут открыть замок шкафчика или найти свой класс. Можно сходить в школу заранее и попрактиковаться в этом».

А его коллега по Клинике Майо, специалист в области сна доктор Суреш Котагол просит пап и мам позаботится о том, чтобы дети получали достаточное количества сна накануне начала учебного года. Сейчас особенно важно перейти на тот самый график, который школьникам придется соблюдать много месяцев. И если летом ребенок привык ложиться позднее, потому что он может с утра поспать, то теперь пора переучиваться, чтобы ранняя побудка 1 сентября не стала шоком для организма.

«Дети и подростки в возрасте от 6 до 18 лет должны обязательно получать 9 часов сна, — говорит доктор Котагол. — Между тем, обычно они спят по 7 часов, чего явно недостаточно. Нехватка сна снижает концентрацию внимания, дети учатся хуже, плохо усваивают новый материал. Кроме того, это еще и фактор риска при ожирении. Готовьте детей к школе правильно, и начните с того, чтобы наладить из здоровый сон».

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>