Иммунитет ребенка. На что обратить внимание

Иммунитет формируется из условий среды, окружающей вашего малыша. Важную роль, здесь играет правильное питание, температура влажности и физическая активность. Тепличные условия, конечно характеризует вас как ответственную маму, но по-настоящему заботливую вряд ли. Лучше всего, забиякам и разбойникам их иммунитет подкрепляется постоянной физической активностью. И бесстрашием в смене температур, поэтому прочь тепличные условия. Устанавливаем температуру в комнате ребенка 18-20 градусов, а влажность пятьдесят-шестьдесят процентов. Кстати иммуностимуляторы из аптеки не лучшая альтернатива. Вместо витаминов и таблеток, погуляете с ребенком побольше. Свежий воздух отлично увлажняет слизистую, а двигательная активность улучшает циркуляцию крови. И ускоряет обмен веществ, а в слизистой содержится огромное количество бактерицидных противовирусных веществ. При влажных слизистых вирусы и бактерии поглощаются еще на месте их проникновения. Питание между прочим, тоже влияет на иммунитет. Секрет в том, что не нужно кормить ребенка пока он не попросит и уж тем более перекармливать малыша. Что касается одежды, перегрев влияет хуже, чем переохлаждение. Конечно замораживать дитя тоже не нужно, ну и надевать третью кофту на всякий случай, чтобы не замерз тоже ни к чему. Одеваем ребенка так же, как и себя. Чаще всего, детки начинают болеть, когда поступает в детский сад. Конечно в саду вы понимаете, что столкнетесь с болезнями. Но скорее всего не ждали, что они будут настолько частыми. Если ваш сын или дочка болеют, постоянно причиной этому могут быть две. Либо после болезни вы торопитесь, возвращать малыша в сад либо в саду не соблюдаются нормы санпин. Плохое проветривание, прием не совсем здоровых детей, редкие прогулки. В этом случае нужно либо полностью долечивать ребенка и не спешить возвращать его в сад, либо менять условия окружающей среды в вашей группе. Главное помнить, что волшебного средства, которое способно изменить иммунитет нет. Врачи и продвинутые пилюли не помогут, нужно просто правильно кормить. Разумно одевать и много гулять со своим чадам. Именно в этих действиях, заключается секрет отличного иммунитета. Главные помощники в поддержании здоровья.