Как подготовиться к родам

9 самых счастливых и незабываемых месяцев уже позади, и вам пора собираться в роддом. Вы уже готовы увидеться со своим долгожданным чудом, и чтобы все прошло правильно. Нужно заранее подготовиться к родам. Что для этого нужно?

• За две недели до родов

В этот период заканчивается основная подготовка женского организма к предстоящим родам. Эта подготовка охватывает все системы и все органы. Есть целый ряд признаков, по которым можно говорить, что роды могут начаться в самое ближайшее время. Самые яркие и красноречивые изменения происходят в половых органах.

Если вы посещали специальные курсы для будущих мам и читали нужную литературу, тогда это замечательно. Теперь самое главное, ничего не забыть и не перепутать. Вы можете подготовить для себя небольшой список, который вам поможет, так как многие женщины на последних неделях могут быть забывчивы и рассеяны.

Начиная с 36 недели, следует обратить внимание на регулярную половую жизнь без презерватива, так как сперма помогает размягчать шейку матки и готовить ее к родам.

Полезно подготовить к родам и промежность: проводите массаж с использованием различных масел. Еще на курсах проводились необходимые упражнения для растяжения мышц и связок промежности, тогда это очень хорошо.

Готовить к родам необходимо и грудь, чтобы не возникло трещин нужно принимать контрастный душ. Массируйте грудь и соски махровым полотенцем, только не усердствуйте, так как сильная стимуляция может спровоцировать сокращение матки.

Вы заранее должны знать и обговорить со своим врачом как вы будете рожать, естественным способом или кесарево, когда вам ехать в роддом, какие медикаменты вам будут вводить, и кто будет присутствовать при родах.

Что взять с собой: документы, вещи для мамы и ребенка, которые необходимы при родах, после родов и при выписке.

Предвестники: за две недели у беременной женщины опускается живот, становится легче дышать. Матка быстро напрягается и твердеет. У первородящих женщин головка ребенка плотнее прижимается к костям малого таза.

В дни перед родами из влагалища возникает тягучая слизь, иногда с примесью крови – это отходит пробка. Появляются тягучие боли внизу живота и пояснице. Если начинаются схватки, может возникнуть подтекание околоплодных вод. Они бесцветные и не имеют запаха, это симптом того, что вам срочно нужно ехать в больницу.

Перед началом родов не забывайте замечать время и регулярность схваток, так как вам будет легче определить, насколько близок момент родов.

В период родов во всем слушайте вашего врача, и тогда сам процесс пройдет быстро и менее болезненно.