Как предотвратить появление растяжек на животе во время беременности

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

Как предотвратить появление растяжек на животе во время беременности

При беременности одним не очень приятным последствием для самой женщины являются растяжки на животе. В процессе роста плода растет живот, а, следовательно, растягивается кожа. Впоследствии после родов кожа чаще всего не принимает первоначальный вид, остаются обвислости, рубцы, дряблость. Однако каждой женщине хочется быть красивой. Так, как избежать остаточного явления в виде растяжек на животе?

Процесс растяжек происходит следующим образом. Изначально кожа тянется, неособо при этом повреждаясь. Однако, достигнув определенного предела, в дальнейшем при растяжении глубокие слои повреждаются, происходит порыв коллагеновых волокон, что и вызывает некрасивые следы на коже. Изначально растяжки имеют розовый или фиолетовый цвет, со временем они становятся белыми.

Возникновение растяжек в первую очередь зависит от набора веса беременной женщиной. Чем быстрее набирается вес, тем больше вероятность возникновения рубцов. Кроме того, при беременности в организме женщины снижается количество гормонов эстрогена и кортизола, которые придают коже эластичность.

Избавиться от растяжек очень сложно, поэтому лучше изначально попытаться не допустить их возникновения. Для этого необходимо придерживаться следующих правил.

Одним из важных факторов образования растяжек является питание беременной женщины. Резкое повышение веса приводит к сильным растяжкам, поэтому не рекомендуется есть излишне калорийную пищу. Беременная должна придерживаться определенного режима питания и есть здоровую и полезную пищу.

Для придания коже эластичности и упругости необходимо выпивать как можно больше жидкости. При этом также следует уделять внимание тем напиткам, которые не причиняют вреда здоровью малыша и самой женщине. Так, например, нельзя пить кофе, так как в нем содержится вредный для беременных кофеин.

Во время беременности следует принимать витамины, которые помогут сохранить в организме нужное количество полезных минералов и веществ. кроме того, они способствуют сохранению здоровья зубов, волос, кожи.
Для кожи очень полезны водные процедуры, особенно душ. При этом вода не должна быть излишне холодной или горячей, лучше всего прохладная вода. Также полезно принимать ванну с добавлением хвойных экстрактов. После водных процедур следует намазаться массажными кремами, повышающими эластичность кожи.

Также очень полезен массаж. Но при этом необходимо проконсультироваться с врачом, так как не всякий массаж полезен для беременной женщины.

И еще один совет – рекомендуется носить специальное белье: для живота – бандаж, для груди – специальный придерживающий бюстгальтер.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>