Массаж детей после года

Обычно к году большинство малышей уже способны достаточно уверенно держаться на ногах и самостоятельно ходить. В этот период активного физического развития ребенку необходим массаж, чтобы поддержать иммунитет, активизировать кровообращение, улучшить обмен веществ.
Цели массажа и его назначение в этот период развития:

• Массаж является отличной профилактикой различных ортопедических и нервно-мышечных дефектов. У детей к завершению первого года жизни уже сформированы все естественные изгибы позвоночника, однако следует принимать меры по закреплению правильной формы осанки и укреплению мышц, задействованных в прямохождении — спины, ягодиц, нижних конечностей, а также мышц пресса.

• Профилактика и устранение предрасположенности к развитию плоскостопия. Массаж направлен на корректировку стоп, благодаря чему они начинают правильно формироваться.

• Умелые манипуляции массажиста помогают предотвратить или устранить деформации ножек ребенка – Х- и О-образные нижние конечности, плосковальгусную (внутреннюю) или плосковарусную (наружную) установку стоп.

• Улучшение функций и стабилизация ритма дыхания. В возрасте 1-3 лет дети наиболее подвержены заболеваниям органов дыхания. Поэтому массаж в этом возрасте целенаправленно укрепляет дыхательную систему.

• Специальный интенсивный курс массажа помогает устранить уже существующие проблемы опорно-двигательного аппарата на раннем этапе их появления, пока они не успели проявиться и сказаться на здоровье ребенка.

• Благотворное воздействие на нервно-психическое развитие, нормализация всех нервных процессов организма ребенка, развитие координации, ловкости и чувства равновесия.

Особенности массажа детей 1-3 лет

После года выполнять массаж малышу уже возможно в любом положении – лежа, сидя, стоя. А чтобы ребенку было интересно, все манипуляции могут преподноситься в игровой форме. Годовалым и старшим детям принято начинать массаж с больших участков тела – со спины. Массажировать спинку лучше в положении лежа либо же сидя. Двигаться следует от плеча к предплечью и до кисти, а при массаже нижних конечностей – от бедер до стоп. Колени и лодыжки массируются круговыми поглаживающими движениями. Каждый прием повторяется 3-5 раз, а время массажных процедур в целом занимает 30-40 иногда 45 минут.

В каждом сеансе массажа должны использоваться все приемы: разминание, растирание, осторожные и легкие постукивания по телу, поглаживания. Стоит позаботиться и о помещении, где будет проходить массаж. В такой комнате должен быть выдержан соответствующий температурный режим не ниже 22о С, а само место проведения массажа должно быть ровным и удобным.

Следует помнить, что маленькие дети очень чувствительны к прикосновениям. При правильном массировании они сразу успокаиваются и расслабляются. Вполне нормально, что после массажа ребенок обычно хочет спать. Поэтому целесообразно совершать массажные манипуляции перед сном днем или вечером желательно сразу после купания. Такой график сеансов поможет выработать четкий режим сна.

Осуществлять массаж ребенку может специалист в поликлинике или на дому. Но родители вполне способны освоить технику детского массажа самостоятельно. Это не только сэкономит время и средства, но и улучшит взаимоотношения, укрепить связь с ребенком.