Как приучить к правильному питанию ребенка? Рассказывает диетолог

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Как приучить к правильному питанию ребенка? Рассказывает диетолог

Доказано, что пищевые привычки, которые мы приобретаем в первые два года жизни, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому так важно дать малышу ориентиры, которые он сможет использовать, чтобы питаться правильно. Диетолог рассказывает, как это сделать безболезненно.
«Он слишком мало есть»
Главная ошибка – заставлять ребенка есть насильно, закармливать его. До трех лет калорийность рациона не должна превышать 1200-1500 ккал. Скорее всего, ребенок ест столько, сколько ему нужно. В среднем, один прием пищи должен составлять 300 мл еды...

Читать далее »

Не овсянкой единой: полезные свойства кукурузной каши

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Не овсянкой единой: полезные свойства кукурузной каши

Для Северной Италии – это полента, для Молдавии и Румынии – мамалыга. У нас же называют просто – кукурузной кашей. В отличие от пшеничной, она не содержит глютена, и богата витаминами и микроэлементами. Ее можно варить на молоке на завтрак или подавать в качестве гарнира на обед.

Кукурузная каша имеет относительно низкий гликемический индекс, и благоприятно воздевают на пищеварительную систему. Ее рекомендуют для питания беременным женщинам, детям, людям пожилого возраста и тем кто следит за своим весом...

Читать далее »

Испанские врачи: беременным и детям нельзя есть тунца

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Испанские врачи: беременным и детям нельзя есть тунца

Агентство по безопасности питания Испании (AESAN) внесло изменения в руководство относительно потребления рыбы. Недавние исследования подтвердили давние догадки – в ряде видов рыбы слишком много ртути, ее потребление следует ограничить всем, а беременным женщинам и детям до 10 лет полностью отказаться от употребления. В частности, речь идет о тунце, акуле и рыбе-меч.

По заверению испанских врачей, новые правила помогут снизить риски отравления ртутью. В группе риска находятся беременные женщины и дети. Ртуть – опасные яд, главная мишень которого – мозг и нервная система...

Читать далее »

Перелет во время беременности: 5 советов гинеколога

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Перелет во время беременности: 5 советов гинеколога

Можно ли летать во время беременности? Да, если она протекает без осложнений. Поэтому, чтобы понять, не навредит ли перелет, необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение. Если имеются противопоказание, то перелет грозит кровотечениями и прерыванием беременности. Акушер-гинеколог дает советы, как сделать перелет безопасным и комфортным.

«Беременность не является поводом отказываться от авиаперелетов, ведь убедительных данных о негативном воздействии перелета на организм женщины при нормально протекающей беременности нет...

Читать далее »

Почему беременные должны больше ходить пешком

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Почему беременные должны больше ходить пешком

О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек.

Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш образ жизни тоже меняется. Еще каких-нибудь 30 лет назад мы не летали так часто на самолетах, не ходили массово в спортзалы и бассейны, ритм жизни и уровень стресса были совсем другими. Но один совет остается неизменным: беременной женщине необходима физическая активность. Оптимально — это ходьба пешком...

Читать далее »

Единственные дети в семье чаще сталкиваются с ожирением

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Единственные дети в семье чаще сталкиваются с ожирением

Риск единственного ребенка в семье столкнуться с ожирением в 7 раз выше, чем у тех, кто имеет братьев и сестёр. А всё потому, что таких детей родители балуют сладостями и неправильными напитками.

Единственные дети в семье значительно чаще сталкиваются с лишним весом к моменту 7 дня рождения. Исследователи обнаружили, что у таких малышей вероятность ожирения в 7 раз выше, чем у их ровесников, которые имеют братьев и сестёр. Причина данного явления весьма проста — единственного ребенка родители гораздо больше балуют. А баловство это проявляется разного рода сладкими продуктами питания и напитками, и чем больше ребёнок просит, тем чаще родители идут ему навстречу. Всё это впоследствии негативно сказывается на его талии...

Читать далее »

Синдром навязчивых движений у детей

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Синдром навязчивых движений у детей

Почему ребенок грызет ногти, беспричинно вздыхает или шмыгает носом? Все это является признаками развившегося синдрома навязчивых состояний у ребенка.

Группа риска, причины.

Как правило, дети с рождения наблюдаются детским неврологом с диагнозом: Перинатальное поражение центральной нервной системы. Дети чаще нерешительные по характеру

Читать далее »

Бабушкин метод: помогает ли йодная сетка?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Бабушкин метод: помогает ли йодная сетка?

Уже давно в России используют такой метод, как йодная сетка. Считается, что она помогает при простуде, ушибах, нехватке йода… Спектр её использования очень широк. Но так ли она полезна? И при каких проблемах она станет настоящим спасением? Рассказывает МедикФорум.

Что такое йодная сетка

Йодная сетка по-научному называется йодотерапией. Этот метод предложил использовать доктор Колбасенко из Санкт-Петербурга более 100 лет назад. Врач предположил, что йод проникает глубоко в ткани, действуя на патологические процессы и останавливая их...

Читать далее »

Уникальный ДНК-тест спасет детей от наследственных болезней

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Уникальный ДНК-тест спасет детей от наследственных болезней

С помощью этого теста можно будет определять наследственные заболевания у малышей. Секвенирование генома уже была испытано в ходе пилотного исследования с участием 20 000 детей.

Тысячи юных жизней могут быть спасены за счёт представленного на днях учеными ДНК-теста. С его помощью можно осуществлять поиск наследственных заболеваний. Он позволит врачам начать ранее лечение целого ряда состояний — от эпилепсии до муковисцидоза. Некоторые смертоносные болезни можно остановить в самом зачатке. Если эта революционная схема сработает, то тест внедрят в широкую практику, и Великобритания станет первой страной, где его так активно применяют...

Читать далее »

Дети-аллергики в будущем чаще страдают от проблем с сердцем

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Дети-аллергики в будущем чаще страдают от проблем с сердцем

Аллергические заболевания являются отдельным фактором риска развития сердечно-сосудистых патологий: дети-аллергики в будущем вдвое чаще страдают от проблем с сердцем, чем дети без аллергии. Данный факт был установлен учеными Северо-Западного университета (США).

Исследователями были проанализированы данные о 13 000 детей в возрасте до 17 лет. Этот анализ показал, что для детей, страдавших астмой и сенной лихорадкой, также свойствен повышенный уровень холестерина. Кроме того, у них более высок риск развития гипертонии в сравнении с детьми без аллергии...

Читать далее »