Очень много женщин сталкиваются с этой проблемой — лишний вес после рождения ребенка. Между тем, вернуться в прежнюю форму не так уж и сложно.

Правда, есть несколько тонкостей, которые отличают похудение после родов, и эти нюансы необходимо обязательно учитывать.

В первую неделю после родов можно очень быстро терять вес Снижение веса может достигать нескольких кг на протяжении первой недели.

Это, в частности, объясняется снижением количества воды в организме.

В дальнейшем снижение веса очень замедляется В средн...

Грудное вскармливание — это очень важный момент в жизни человека. Несмотря на развитие многих современных подхоов с кормлению грудничков, имени материнское молоко по сей день является лучшим первым питанием для малыша. Но важно все делать правильно, поэтому советуем вам ознакомиться с советами по кормлению грудью, чтобы избежать ошибок.

Как правильно кормить грудью
1...

Сегодня очень популярным является развитие ребенка еще до его рождения. Многие будущие мамы начинают читать сказки своим крохам, как только узнают о беременности. Некоторые постоянно разговаривают с малышом, рассказывая, что видят вокруг.

Однако наиболее популярным является музыкальное воздействие на плод. Женщины непроизвольно включают любимые песни, тихо напевают колыбельные, танцуют в такт музыки...

Здоровая женщина после тридцати лет может успешно родить абсолютно здорового ребенка. Иное дело, когда у женщины имеется какое-либо хроническое заболевание, а такое в этом возрасте случается часто. Вот тогда-то и возникают различные осложнения во время хода беременности.

Тем не менее, и здесь можно надеяться на ее счастливый исход, при условии, если сразу встать в женской консультации на учет и правильно выполнять все назначения врача. Систематическое посещение женской консультации даст возможность врачу следить за ходом беременности. А это особенно немаловажно для женщин старше тридцати лет, ведь многие из них склонны к избыточной полноте...

Как всем известно, сон имеет большое значение для правильного функционирования организма человека. Для будущей мамы сон и отдых еще более значим. На начальных сроках беременности женщины часто имеют сонливость, это связанно с изменением гормонального фона.

Если женщина в период беременности будет идти на поводу у организма это может в дальнейшем привести к нарушению сна. Обычно сонливость физиологическая наступает на третьем месяце беременности. По этому до третьего месяца необходимо соблюдать определенный режим сна. Вставать рано, а для тонизации организма выпивать чашку зеленого чая или принимать контрастный душ...

Стоит ли укачивать ребенка? Одни считают, что этого делать нельзя, другие утверждают, что ребенку это просто необходимо. Единого мнения нет, как и точного ответа. Остается только рассмотреть все аргументы.

Аргументы в пользу укачивания

Укачивание, это естественный процесс для ребенка, все 9 месяцев, своего внутриутробного развития, он находился в этом состоянии.

При полноценном питании, уходе и психоэмоциональном развитии новорожденного ребенка, существует определенная последовательность приобретаемых навыков. В течение первого месяца, младенец начинает реагировать на звуки, следить глазами за перемещением крупных предметов, в положении лежа на животе пытается ненадолго приподнимать голову. В это время вырабатывается первый условный рефлекс — ребенок замолкает, когда его берут на руки и использует плач или крик для привлечения внимания. В этот период положительное влияние на нервную систему новорожденного оказывает спокойная ненавязчивая музыка. Хорош...

Спальня является одной из главных комнат в доме. Она должна быть максимально удобной, как для одного человека, так и для двух. Современная спальня должна быть:
— комфортной;
— светлой;
— теплой;
— многофункциональной;
— практичной.

Стоит отметить, что все вышеп...

Беременность – совершенно особое время в жизни женщины, счастливое, но и тревожное. Кто-то годами мечтает о ребёнке, но не может забеременеть, кто-то беременеет случайно и долго решается – рожать или нет. Разных ситуаций бывает очень много, поэтому важность ранней диагностики нельзя переоценить.

Такую возможность нам обеспечивают тесты на беременность. Они позволяют диагностировать наличие или отсутствие беременности уже в первый день задержки. Суть теста состоит в определении в моче особого гормона, который появляется там только в этот период...

Судороги ног у беременных это вовсе не редкость, правильнее сказать, что за время беременности практически все женщины хоть раз ощущают судороги. Судороги икроножных мышц – это очень неприятно и больно. Хуже всего, что большинство будущих мамочек и не подозревают, отчего такая неприятность случается и как себе помочь. Мы попробуем разобраться в природе этого явления и дать простые советы, как помочь себе при судороге и как предотвратить её появление.

Почему при беременности случаются судороги...