Почему женщины поправляются после родов

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

Почему женщины поправляются после родов

Американские исследователи выяснили, что около 75% женщин уже через год после родов поправляются и весят больше, чем до беременности.

Специалисты из Университета Чикаго провели исследование и анализ данных 774 женщин с невысоким уровнем доходов.

Многие женщины после рождения ребенка набирают вес и весят гораздо больше, чем до момента появления на свет малыша. Это происходит из-за нехватки правильных физических нагрузок и здорового питания. Очень большое влияние на вес женщины оказывает психологическое давление, которое знакомо многим молодым мамам.

По подсчетам ученых, женщина любой комплекции может в 25% случаев набрать 10 кг через год после рождения ребенка. В 47% случаев прибавка составляет 5 килограммов.

На возникновение лишнего веса влияет миф, что женщина во время беременности должна есть за двоих и отсутствие контроля питания. Привыкнув есть за двоих, новоиспеченной маме сложно остановиться и перестроиться на нормальные порции.

Чтобы не поправиться после родов, уделяйте немного времени занятиям спортом, пересмотрите свой рацион и старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>