Принципы диеты при сахарном диабете

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Принципы диеты при сахарном диабете

Сахарный диабет – заболевание весьма распространенное в современном обществе среди населения разной возрастной категории. Люди, страдающие этим недугом, вынуждены всю свою жизнь ограничивать себя в пищевых предпочтениях, так как суть болезни связана с нарушением выработки инсулина.

Основным приемом в такой диете выступает снижение потребления углеводов и жиров. Легко усваиваемые углеводы, такие как мед, конфеты, варенье, сахар, финики, бананы, виноград и другие сладкие продукты, людям с тяжелой формой заболевания следует исключить практически полностью. На начальных же стадиях можно просто на них не налегать.

При сахарном диабете необходимо регулярно измерять сахар в крови. Для этого необходимо приобрести глюкометр в магазине medtehnikalife.com.ua. Эта аптека глюкометр предлагает по приемлемой цене.

Жирной пищи по возможности нужно избегать. Из всего многообразия колбас, сыров и масел можно употребить лишь 40 грамм чистого жира в сутки. В это число также входит масло, использованное для приготовления блюд.

Категорически запрещены блюда, объединяющие в себе огромное количество жиров и углеводов. К этой категории относятся всевозможные пирожные, торты, шоколад, сливочное мороженое и многое другое.

Существуют еще некоторые особенности питания диабетиков. Белый хлеб употреблять нельзя, нужен черный или диабетический. Супы должны быть преимущественно овощными, пару раз в неделю можно варить на рыбном или вторичном мясном бульоне. Среди овощей ограничение накладывается на картофель, свеклу и морковь, другие овощи можно есть в любом количестве. Рекомендуется в свой ежедневный рацион включать до 200 грамм творога и два стакана кефира.

Следует помнить, что приемы пищи должны быть 5-6 раз в день.

Автор: Елизавета Демешкина

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>