Рыба поможет в борьбе с астмой у детей

Эксперты медицинского центра Эразма в Роттердаме (Голландия)изучили данные о состоянии здоровья , также о рационе питания более чем 7 тыс. детей от рождения до 4-летнего возраста.

Наиболее подходящим для введения рыбы в рацион ребенка оказался возраст между 6 и 12 месяцами.

Лучше предпочтение отдавать морской рыбе. Медики заявляют , что рыба не только поможет разнообразить рацион ребенка, но и правильно настроит работу иммунной системы за счет содержания полиненасыщенных жиров.

По подсчетам исследователей, рыбные блюда в возрасте 6-12 месяцев снижают риск появления симптомов астмы в дальнейшем на 36%.