Записи с меткой: бассейн

Плавание считается одним из самых полезных видов спорта, да и к тому же приятных. Особенно приятно насладиться водой, волнами и позитивными эмоциями после тяжёлого рабочего дня. Удовольствие в сочетании с пользой. Но с какой?

Полезные свойства плавания

Водные виды спорты – плавание или аквафитнес – не менее эффективны, чем кардиотренировки, например, бег. Расход калорий при занятиях плаванием превышает энергозатраты во время бодибилдинга. Плавание кролем может за час сжечь 653 калории, а вот занятия в тренажёрном зале сжигают около 500. В этом и кроется один из самых главных плюсов плавания. С его помощью может существенно избавиться от лишнего веса...

Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повлияет на процесс родов. Однако стоит помнить, что такие тренировки можно проводить, только посоветовавшись с доктором. МедикФорум выяснил, как бассейн сказывается на состоянии здоровья будущей мамы.

Чем может быть опасно плавание?

Противопоказания...

Плавание в наружных открытых бассейнах с хлорированной водой увеличивает риск возникновения астмы у детей, считают бельгийские ученые. Ученые провели исследование, в котором опросили родителей 847 школьников в возрасте примерно 15 лет о том, сколько они времени проводят в открытых бассейнах, и есть ли у них аллергия, связанная с дыхательными путями. Выяснилось, что на 50% был выше риск возникновения астмы среди тех детей, которые регулярно плавали в открытых бассейнах.

Хлор, содержащийся в воде, негативно в...

Многие будущие мамы в ожидании малыша стараются оставаться физически активными, и это правильно, но важно выбирать наиболее спокойные и безопасные виды тренировок. Плавание – один из таких видов спорта.

Действительно, беременные женщины могут поддерживать себя в форме и при этом быть абсолютно спокойными за здоровье малыша. Тем не менее, даже в бассейне есть свои подводные камни. Ученые утверждают, что будущие мамы, предпочитающие во время беременности посещать бассейн, ставят под угрозу здоровье своих детей. По словам специалистов, летучие химические вещества, которые выделяет хлор, могут стать причиной развития бронхиальной астмы и экземы в будущем у ребенка...