Очень часто родители сталкиваются с проблемой уложить ребенка вовремя спать. Так вот если раньше дети не хотели ложиться спать из-за просмотра мультиков и чтения сказок, то сегодня главной причиной являются неизменные гаджеты. Известно, что дети готовы целыми сутками сидеть с планшетами и смартфонами, и эта тенденция, по мнению специалистов, начинает представлять угрозу для здоровья.
В среднем, чтобы получить полноценный отдых, организму необходимо не менее 8 часов сна, а подростку еще больше...
Читать далее »
Последние обсуждения