Записи с меткой: дневной сон

Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей — исследование

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей — исследование

Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей.

Об этом свидетельствуют исследования ученых из Технологического Университета Квинсленда.

Специалисты изучали, как дневной сон влияет на качество ночного сна, поведение, познавательные способности и физическое здоровье детей в возрасте до 5 лет.

Оказалось, что послеобеденный сон серьезно влиял на общее качество сна ребенка: у детей старше 2 лет он увеличивал период времени, требовавшийся для засыпания, а также сокращал общий период ночного сна...

Читать далее »

Почему для детей важен дневной сон

Рубрики: Развитие  Нет комментариев

Почему для детей важен дневной сон

Согласно заключению ученых, дневной сон чрезвычайно важен для детей. Результаты исследования показали, что те дети в возрасте 4-5 лет, которых родители уже не укладывали на дневной отдых, проявили значительно более высокие уровни гиперактивности, тревожности и депрессии, чем дети, которые продолжали ежедневно спать 1-2 часа в обеденное время.

По словам автора исследования доктора философии Брайана Кросби из университета Пенсильвании, предыдущие исследования уже показали, что прерывистый или слишком короткий сон связан с симптомами гиперактивности, тревожности и депрессии...

Читать далее »