Записи с меткой: фитбол

Чем полезен новорожденному фитбол?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Чем полезен новорожденному фитбол?

Привычный подарок для новорожденного — яркая погремушка, которая так интересно гремит, так весело раскачивается. Ее можно ощупать и схватить маленькими пальчиками — ужас как хорошо! А что вы скажете, если я предложу купить для новорожденного фитбол? Возможно, это не совсем привычный термин, но речь идет о простом большом круглом мяче. Необычно? Зато очень полезно и эффективно. Может показаться, что эта забава не для новорожденного, а для детей постарше. Но на самом деле играть с фитболом можно приучать ребенка начиная уже с третьей недели жизни, после адаптации в домашней обстановке и относительной стабилизации режимов кормления и отдыха. Конечно, речь не о самостоятельных играх малыша, а об играх под чутким руководством родителей. Собственно, это не совсем игра, скорее, наверное, гимнастика, но интересная и увлекательная. В последнее время она становится все популярнее...

Читать далее »

Фитбол для беременных – в чем его польза?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Фитбол для беременных – в чем его польза?

Вероятно, все видели на видео, как беременные женщины прыгают на больших мячах, но немногие поняли, зачем они это делают. Занятия на фитболе – это не прихоть беременных, а весомый вклад в свое здоровье. Тренировки с фитболом для беременных – это способ подготовить тело к родам и поддержать хорошую форму в тот период, когда серьезные физические нагрузки противопоказаны. Здесь перечислены преимущества фитбола для беременных и приведено несколько упражнений для примера.

Скорей всего, все видели на видео...

Читать далее »