Записи с меткой: йога

Как йога помогает справиться с физическим и психологическим дискомфортом во время беременности, почувствовать себя беременной, научиться общаться с малышом, подготовиться к родам. Как вообще сочетаются йога и беременность?

Во время беременности будущей маме очень важно работать со своим телом и дыханием, так как это помогает не только качественно пройти данный период, но и подготовить себя и малыша к будущим родам. Йога для беременных является наиболее оптимальным способом такой подготовки...