Дыхание с начала нашей жизни и до ее конца – это река жизни. При первом вдохе начинается свое движение в теле человека.
Выделяют несколько стадий родовой деятельности. Первая стадия имеет несколько фаз. При этом они отличаются друг от друга силой, чувствительностью схваток и напряжением. Следующие два упражнения выполняются не зависимо от фазы.
1. В первые моменты схваток следует выполнять «полное дыхание», также называемое «очищающим». Необходимо сделать глубокий вдох, насколько возможно, и такой же выдох. При выдохе необходимо расслабиться, а далее все повторяется заново...
Читать далее »
Последние обсуждения