Записи с меткой: питание

Питание во время беременности: как не привить ребенку зависимость от еды еще в утробе?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Питание во время беременности: как не привить ребенку зависимость от еды еще в утробе?

Многие женщины, не смотря на рекомендации и предупреждения специалистов, во время беременности теряют контроль над своими «пищевыми желаниями». Лишний вес, как показывают исследования, это лучшее, что ждет такую ненасытную маму в будущем. Худшее же заключается в том, что материнская неспособность контролировать аппетит вредит ребенку…

Как утверждают исследователи из Университета Аделаиды (University of Adelaide), чрезмерное употребление женщиной продуктов быстрого приготовления, фаст-фуда, чипсов и прочих продовольственных товаров, попадающих в категорию «вредные», делает ребенка «зависимым» от еды, то есть...

Читать далее »

Новые руководящие принципы лечения аллергии советуют давать маленьким детям арахис

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Новые руководящие принципы лечения аллергии советуют давать маленьким детям арахис

Недавнее исследование американских ученых подчеркивает новый подход к борьбе с пищевой аллергией: введение аллергенных продуктов, таких как арахисовое масло и яйца, в рацион детей в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Это уходит далеко от оригинальных рекомендаций академии педиатрии, которая советует детям пить молоко до 1 года, начинать есть яйца в возрасте 2 лет и арахис в возрасте 3 лет. Пищевой аллергией страдают около 5 процентов детей в возрасте до 5 лет, и это число все возрастает в последние годы...

Читать далее »

Беременным женщинам вредно есть за двоих

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Беременным женщинам вредно есть за двоих

Привычка есть за двоих встречается у многих беременных женщин. Но так ли это хорошо? Исследования показали, что чрезмерное переедание может негативно отразиться на здоровье будущего малыша.

Согласно исследованиям, проведенным в Южной Африке, в первый триместр беременности не следует добавлять в свой рацион лишние калории, а во второй и третий триместры нужно употреблять всего на триста калорий больше. Это бутерброд с чем–нибудь насыщенным белками плюс фрукты или йогурт.

Необходимость подобных ис...

Читать далее »

Как питаться во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как питаться во время беременности

Практически каждая беременная женщина во время первого визита к врачу обязательно спрашивает о том, как же ей теперь следует питаться. На самом деле будущей маме не нужно придерживаться никаких специальных диет или отказываться от любимых блюд, достаточно всего лишь немного подкорректировать привычный рацион.

Как правило, в разнообразнв!х статвях о правильном питании беременных таблицы калорийности чередуются с подробными перечислениями микроэлементов, со держащихся в той или иной пище...

Читать далее »

Кисломолочные смеси — что это и с чем их едят?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Кисломолочные смеси — что это и с чем их едят?

Лучшее питание для ребенка первых шести месяцев жизни – это грудное молоко родной матери. Однако бывают ситуации, когда по каким-то причинам кормление грудным молоком невозможно и тогда на помощь приходят адаптированные смеси для детского питания. Если смеси занимают в рационе ребенка более 4//5 суточного объема пищи, то считается, что ребенок находится на искусственном вскармливании. Следует заметить, что искусственное вскармливание это всегда стресс для организма малыша.

Для детей первых мес...

Читать далее »

4 способа похудеть после родов

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

4 способа похудеть после родов

После рождения ребенка маму ожидают новые трудности – и это не только проблемы, связанные с уходом за малышом, но и борьба с избыточным весом, набранным во время беременности. Как вернуть прежнюю фигуру?

Эксперты предлагают несколько советов, которые помогут молодым мамам справиться с проблемой лишнего веса.

Ешьте часто, но маленькими порциями. Это гораздо лучше, чем объедаться три раза в день. Выходит, что вы не голодаете, и получаете достаточное количество питательных веществ.
Следите...

Читать далее »

Изменение всего одного продукта в рационе повышает шансы забеременеть

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Изменение всего одного продукта в рационе повышает шансы забеременеть

Как ни стараются специалисты избегать «продуктовой» темы в медицине, сделать это невозможно. Все больше исследований, не связанных напрямую с диетами и их последствиями, выявляют причинно-следственные связи между питанием и процессами, происходящими в организме.

Проведенный специалистами новозеландского Университета в Окленде (University of Auckland) эксперимент с участием 250 женщин, готовящихся пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения, показал, что для повышения успешности результата достаточно изменить всего один продукт основного рациона...

Читать далее »

Питание «беременных» необходимо до беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Питание «беременных» необходимо до беременности

Для наглядной демонстрации взаимосвязи питания будущей матери еще до зачатия и здоровья будущего потомства датские специалисты организовали исследование, включавшее в себя несколько экспериментов на лабораторных грызунах. Выяснилось, что мыши, за две недели до зачатия употреблявшие в пищу продукты с пониженным содержанием белка, но зато полноценно питавшиеся в процессе всей беременности, давали потомство, которое отличалось недобором веса, чувствительностью к инсулину и предрасположенностью к накоплению избыточной массы тела. Соответственно, риск развития проблем с сердцем у таких грызунов был значительно выше...

Читать далее »