Записи с меткой: позы

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна

Рубрики: Женское здоровье  Нет комментариев

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна

Сон в различных позах приносит разную пользу.

Поза, в которой мы спим, может сильно влиять на состояние здоровья. Какие-то позы позволят нам хорошо выспаться и чувствовать себя с утра как огурчик. В других же можно проснуться с болями в мышцах, красными глазами и ощущениями, словно и не спал. Более того, можно серьезно испортить себе здоровье, если вы неправильно спите.

К наиболее вредным позам относятся:

Поза лежа на животе.

Это одна из самых неудачных поз для сна. Всем любителям поспать на животике рекомендуется пересмотреть свои предпочтения...

Читать далее »