Записи с меткой: профилактика растяжек

Иногда беременные женщины забывают, что они должны есть для двоих и начинают усиленно есть за двоих.

Опаснее всего, когда рацион будущей мамы состоит из нездоровой пищи – пирожков, пирожных, булочек и прочих продуктов, которые чреваты прибавлением килограммов. Резкая прибавка в весе гарантирует не только глубокие растяжки, но и более серьезные проблемы со здоровьем – как у мамы, так и у малыша. Правильное питание в большой мере поспособствует профилактике возникновения растяжек.

Витамины...

При беременности одним не очень приятным последствием для самой женщины являются растяжки на животе. В процессе роста плода растет живот, а, следовательно, растягивается кожа. Впоследствии после родов кожа чаще всего не принимает первоначальный вид, остаются обвислости, рубцы, дряблость. Однако каждой женщине хочется быть красивой. Так, как избежать остаточного явления в виде растяжек на животе?

Процесс растяжек происходит следующим образом. Изначально кожа тянется, неособо при этом повреждаясь...

Как предотвратить появление растяжек во время беременности — это один из наиболее беспокоящих беременных женщин вопросов повсюду. Такие проблемы иногда даже могут перекрывать беспокойства, связанные с головной болью и утренними недомоганиями, которые могут возникать у женщин. В данной статье приводятся полезные советы о том, как вы можете предотвратить появление растяжек.

Стоит начать с того, что обычно растяжки выглядят как красные или фиолетовые полосы на вашей коже (в зависимости от пигментации кожи)...

1. Следите за питанием Во время беременности можно набрать слишком много лишнего веса. И если даже удасться этот вес быстро сбросить после родом – растяжек не миновать. Поэтому ешьте больше здоровой пищи: рыбу, овощи, фрукты.

2. Пейте больше воды Тогда ваша кожа будет упругой, а это препятствует появлению растяжек.

3. Носите поддерживающий бюстгальтер Это поможет избежать растяжек под грудью.

4. Принимайте витамины При чем как в виде натуральных овощей и фруктов, так и специальные витаминные комплексы для беременных...