Записи с меткой: регулярный сон

Ученые заявили, что ключом к обучению и улучшению памяти в раннем детстве является продолжительный сон. Опыты, с участием 216 детей в возрасте до 12 месяцев, показали, что они были не в состоянии запомнить новые задачи, если после этого не имели довольно длительного сна.

Команда университета Шеффилда сообщила, что лучшее время для запоминания —время перед сном, и подчеркнула важность чтения перед сном. По словам экспертов, сон может быть более важен в первые годы жизни, чем в любом другом возрасте...