Усталость – постоянный спутник всех беременных. Особенно она донимает в три первых и последних месяца беременности. Однако если вы по жизни активны и не любите сидеть без дела, то есть способ побороть усталость.
Энергия воды
Вода замечательно возобновляет силы нашего организма. Она снимает не только усталость, но и впитает все отрицательные эмоции, скопившиеся за день. В этой целью можно принимать душ или ванну. Сделайте последнюю процедуру целым ритуалом. Отрегулируйте температуру воды до комфортного состояния. Добавьте несколько капель эфирного масла, конечно, если у вас нет аллергии. Больше всего подходит масло лаванды, поскольку оно хорошо успокаивает и расслабляет...
Читать далее »
Последние обсуждения