Записи с меткой: снятие усталости

Как снять усталость во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как снять усталость во время беременности

Усталость – постоянный спутник всех беременных. Особенно она донимает в три первых и последних месяца беременности. Однако если вы по жизни активны и не любите сидеть без дела, то есть способ побороть усталость.

Энергия воды

Вода замечательно возобновляет силы нашего организма. Она снимает не только усталость, но и впитает все отрицательные эмоции, скопившиеся за день. В этой целью можно принимать душ или ванну. Сделайте последнюю процедуру целым ритуалом. Отрегулируйте температуру воды до комфортного состояния. Добавьте несколько капель эфирного масла, конечно, если у вас нет аллергии. Больше всего подходит масло лаванды, поскольку оно хорошо успокаивает и расслабляет...

Читать далее »

Массаж в период беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Массаж в период беременности

Само время беременности самое прекрасное, но в тоже время сложное время в жизни каждой женщины. Но параллельно с этим этот период сопровождается значительными изменениями как физического, так и эмоционального плана.

Необходимо во время беременности будущей маме находить время, что бы позаботиться о своем здоровье, о себе, самочувствии. Именно этим она начинает заботиться и о своем ребенке.

Врачами разработан специализированный массаж для беременных женщин, который направлен на уменьшение дискомфортных состояний, которые непосредственно связаны с возрастающей нагрузк...

Читать далее »