Записи с меткой: сон

Несколько простых шагов, которые помогут младенцу уснуть

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Несколько простых шагов, которые помогут младенцу уснуть

Многие молодые мамы сталкиваются с тем, что новорожденный не соглашается спать самостоятельно. Пока мама держит малыша на руках, он чувствует себя комфортно и засыпает, однако, как только его перекладывают в кроватку, малыш просыпается и начинает капризничать — он замечает изменение и быстро просыпается. Особенно сложно уложить новорожденного спать в кроватку или люльку в ночное время. Что можем сделать в такой ситуации?

Гейл Петерсон, доктор философии, семейный терапевт, специализирующийся на дородовой помощи и развитии семьи, предлагает...

Читать далее »

Если ребенок ночью не спит…

Рубрики: Воспитание  Нет комментариев

Если ребенок ночью не спит…

Должен ли родитель предоставлять плачущего грудного ребенка самому себе или необходимо поспешить успокоить его? Новое исследование показывает, что большинство детей лучше оставить успокаиваться самостоятельно и дать им возможность заснуть без посторонней помощи. Способность самостоятельно успокоиться является жизненно важным навыком, который развивается в младенчестве, объяснили авторы.

Исследователи из Temple University писали, что наиболее распространенной проблемой молодых родителей является озабоченность правильной тактикой поведения в том случае, ес...

Читать далее »

30 минут дополнительного сна улучшает поведение ребенка

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

30 минут дополнительного сна улучшает поведение ребенка

Насколько важен сон для ребенка? Недостаток сна приводит к тому, что дети становятся раздражительными и импульсивными, сделали вывод ученые.

И всего около получаса дополнительного сна могут существенно улучшить поведение ребенка и его успеваемость в школе.

Специалисты из канадского Университета Макгилла провели исследование, в ходе которого они в течение пяти ночей либо позволяли здоровым детям в возрасте от 7 до 11 лет спать на час больше или меньше. Целью такого эксперимента было понаблюдать, как небольшие изменения в привычках сна могут отразиться на поведении детей...

Читать далее »

Сон на спине во время беременности приводит к ужасным последствиям

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Сон на спине во время беременности приводит к ужасным последствиям

Как стало известно, женщины, которые спят на спине во время беременности, имеют в шесть раз больше шансов на мертворождения. Это может случиться вследствие того, что во время сна на спине уменьшается кровоток через главную вену, которая поставляет кровь к матке. И хотя исследователи подчеркивают, что окончательной стопроцентной связи нет, тем не менее, австралийские исследования показали, что сон беременных женщин на спине может увеличить риск выкидыша. В результате проведенных исследований стало известно, что сон на правом боку или на спине уменьшает поток крови через основные вены от ног к сердцу, которое отвечает за попадание крови в утробу матери...

Читать далее »