Витамин D защищает от возникновения астмы у детей

Витамин D, который мы получаем в основном во время пребывания на солнце, играет очень важную роль для здоровья растущего организма. Специалисты обнаружили, что этот витамин защищает детей от возникновения астмы.

Испанские ученые из города Валенсии провели исследование, в ходе которого установили, что больше подвержены возникновению астмы дети из более холодных и сырых городов. Медики предупреждают о вреде пребывания на открытом солнце, однако избегать совсем солнца также очень опасно для здоровья. Человек получает около 90% витамина D от пребывания на солнце, пища никак не может восполнить это количество в полной мере.

Также эксперты напомнили, что витамин D играет важную роль в предотвращении туберкулеза. Врачи делают заключение, что жителям стран, испытывающим дефицит солнца, необходимо включать в рацион пищевые добавки с витамином D и чаще ездить в южные страны.