Занятия танцами живота для красоты фигуры

Мужчины Востока с незапамятных времен слыли большими ценителями женской красоты. Неудивительно, что именно на Востоке знают, как достичь мечты любой женщины – быть привлекательной и неповторимой. Там и был создан уникальный танец живота, помогающий сберечь бесценную молодость на долгие годы и стать мудрее.

Не путайте уроки танца живота для начинающих с шейпингом, они не похожи друг на друга. Умение управлять движением живота обеспечит привлекательную фигуру, тело станет гибким и притягательным, а за счет регулярных физических нагрузок разного характера и интенсивности улучшится выносливость организма.

Наслаждайтесь тем, что вы делаете. Танец живота не приемлет занятий из последних сил. Заставляя себя выполнять что-то потому, что просто надо (как, например, в аэробике), вы вряд ли добьетесь желаемого результата. Успех ждет вас в том случае, если танец приносит положительные эмоции.

Занятия танцами живота наибольшую нагрузку приносят мышцам брюшного пресса. Возможно, женщины в древности, пытающиеся овладеть всеми премудростями танца, даже не представляли, что это приятное занятие еще и полезно для здоровья.

Положительный момент еще и в том, что после нескольких месяцев регулярных занятий танцем живота у женщин отмечается стабилизация менструального цикла и ремиссия гинекологических заболеваний.

Если ваше любимое занятие – танец живота, проблема отложения солей вам не грозит, так как позвоночник от такого вида действий становится гибким. А как приятно иметь красивую осанку и роскошную стать!

Вы раз и навсегда забудете о заболеваниях дыхательных путей независимо от того, сколько вам лет. У вас появится необыкновенная легкость дыхания, жизнь заиграет новыми красками, и вы не вспомните о таком неприятном состоянии как депрессия.

Не забудьте выбрать себе костюм, он поможет вам завершить образ красавицы Востока. В этом вам помогут: юбка максимальной длины, короткий топ либо маечка, оголяющая живот, и косынка, которую следует повязать на бедрах (желательно с бахромой). Можете добавить акцент линии бедер при помощи платка парео, это не потребует больших материальных вложений, а выглядеть вы будете шикарно. Завершить образ помогут всевозможные браслеты и монисто.

Посмотритесь в зеркало и убедитесь еще раз, что вы – самая прекрасная женщина в мире. Энергичность, чувственность и непринужденность помогут вам постичь мудрость восточных женщин. Импровизация в этом деле важнее, чем строгое соблюдение правил хореографии.

Не бойтесь экспериментировать, ведь нужный результат не всегда достигается быстро. Вкладывайте душу в движения тела, прочувствуйте музыку, и все у вас получится! Научитесь выражать страсть, ненависть, любовь через занятия танцами живота. Именно это поможет вам стать счастливой обладательницей той самой «изюминки», которая делает женщину уникальной.

Автор: Марта Грищенко