Здоровые волосы

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Здоровые волосы

Меньше всего имеет проблем с волосами здоровый человек. Волосы в хорошем состоянии, как правило, объемные, блестящие, прочные. Есть очень много причин, способных повлиять на состояние волос: вредные привычки, стрессы, гиподинамия, плохое питание, диеты для похудения, болезни, авитаминоз и т.д.

Волосы также подвержены механическим повреждениям, чаще это: грубое расчесывание и укладки феном. Навредить шевелюре может неправильно подобранный шампунь, особенно если волосы сухие. Поэтому нужно обязательно понять, к какому типу принадлежат волосы, чтобы избежать ошибок в уходе.Нормальные волосы. Гладкие, сияющие и эластичные, легко укладываются. Шампунь и кондиционер нужно выбирать соответственно типу и мыть по мере загрязнения. После мытья, раз в неделю, полезно споласкивать волосы настоем зверобоя. Настоя готовят так: заливают столовую ложку стаканом кипятка и дают настояться около часа, затем процеживают. Важно аккуратно, не калеча, расчесывать волосы. Не следует расчесывать волосы грубо и в спешке. Короткие волосы расчесываю от корней, а длинные начиная с кончиков отдельными прядями. Полезен массаж подушечками пальцев кожи головы приблизительно 5 минут, это поможет стимуляции роста волос. В холодную погоду не пренебрегать шапкой или капюшоном, так как переохлаждение может ухудшить состояние волос, вызывает спазм сосудов, тем самым нарушая кровообращение и питание волос. Оказать вредное воздействие на волосы способно яркое солнце, оно делает их сухими и безжизненными. Особенно это гибельно для окрашенных шевелюр. Также необходим кондиционер для окрашенных волос, приобрести его можно на сайте beautyshop.kiev.ua.

Жирные волосы. Быстро жирнятся, становятся слипшимися, имеют неопрятный вид. Чаще всего такой вид волос встречается в подростковом возрасте. Мыть голову лучше не ежедневно, а через день. Заканчивая мытьё, не забывайте ополаскивать подкисленной водой. Берется столовая ложка яблочного уксуса и обычная полуторалитровая бутылка из-под лимонада, наполненная прохладной водой. Против быстрой загрязненности волос можно протереть кожу головы специальным раствором. Вот его рецепт: 50 г водки, 10 г 3%-го борного спирта — есть в аптеке — и несколько капель лимонного сока. Перед мытьем волос можно делать укутывание. Натрать головку лука на терке, смешать 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового (оливкового) масла, нанести у корней, покрыть полиэтиленом, сверху укутав полотенцем.

Обязательно пересмотреть привычки в питании. Есть нужно каши, фрукты, овощи, нежирное мясо птицы, яйца, любые орехи. Ограничить: животные жиры, сладкое, пряности, копчености, консервы.

Сухие волосы. За волосами требуется постоянный уход. Чрезмерная сухость может объясняться наследственностью или фактором, указывающим на какое-либо заболевание. Сухость также может вызвать авитаминоз. Мыть такие волосы нужно пореже, не чаще раза в 6-8 дней. Сухим волосам очень полезно масляное обертывание. Попробуйте втереть в кожу подогретое касторовое масло с медом (3:1). Покрыв полиэтиленом и полотенцем оставить на час, затем мыть голову шампунем. Всевозможные кондиционеры, маски, сыворотки тоже лишними не будут.

При сухих волосах рекомендуется специальная диета, в которой продукты, богатые витамином А имеют особую важность. Это яйца, тыква, морковь, капуста, апельсины, хурма, сливочное масло.

Автор: Елизавета Демешкина

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>