Зрение ребенка в школьном возрасте

Важную роль в жизни ребенка играет зрение. Наступают школьные годы и в это период наблюдение за ребенком особенно важно. Надлежит обращать внимание как ребенок пишет, и в какой позе сидит за письменным столом. Ведь если он уткнулся в свою тетрадь, то зрения у него будет ухудшаться, а если еще и сидит неровно, то будет формироваться неправильная осанка.

Обращая внимание на любую мелочь, ребенку можно сохранить здоровое зрение. В соответствии с нормами, расстояние от глаз и до книги должно составлять не менее 35 см. При таком расстоянии глазки не напрягаются и не устают. В каком бы помещении ни находился ребенок освещение должно быть полным.

Нарушения зрения. Причины:

Наследственность – если кто-либо в семье страдал близорукостью, то ребенку это вполне могло передаться.
Ребенок часто болеет.
Травма глаза – долго смотрел на сварку или любовался на солнце.
Любимое увлечение ребенка без перерывов. Например, ребенок любит рисовать или лепить из пластилина и, заигрываясь, он не замечает, как устаю его глазки.

Плохое освещение рабочего места

Причин, по которым зрение может испортиться очень много, соблюдая все правила, органы зрения будут в хорошем состоянии.

Ребенку не стоит позволять лежа читать или заниматься лепкой в лежачем положении. Ведь в лежачем положении расстояние меняется часто, и глазному хрусталику необходимо быстро перестраиваться – из-за этого глаз устает. Читать, рисовать и лепить следует за столом в хорошо освещенном помещении.

Категорически запрещено работать – читать или писать против света, когда лицо повернуто к свету. В таком положении происходит ослепление светом, а орган зрения получает нагрузку.

Чтение книги не должно быть по времени длительным, следует занятия чередовать с подвижными играми. Больше 20 минут за столом проводить не следует.

Свет необходимо устанавливать в зависимости от ребенка правша он или левша. Если он пишет правой рукой, то свет должен падать слева, а если левой рукой, то свет должен падать справа. Нельзя чтобы свет падал со спины.

Если у ребенка плохое зрение, то приобретайте качественные очки или линзы на mrlens.com.ua.

Рабочий стол желательно устанавливать у окна, ведь дневной свет важен для органов зрения.

В ту комнату, где постоянно находится ребенок, шторы стоит выбирать светлые, так как темные шторы оттягивают на себя свет. Можно повесить и жалюзи, но при условии, если детская комната находится на солнечной стороне. Рисунок на шторах выбирать лучше мелкий.

При выборе обоев в комнату не стоит забывать и о цвете, ведь зеленый цвет успокаивает, а красный влияет агрессивно на органы зрения. Обклеивая комнату, стоит разграничить пространство, например, в зоне отдыха стоит уделить больше зеленому цвету, а в рабочей зоне подойдет розовый цвет.

При чтении книги надо ставить на подставку, и тогда читать удобнее, и глаза не устают, она как бы лежит перпендикулярно направлению зрения, ведь в таких подставках регулируется наклон. Такие подставки можно приобрести в канцелярских товарах.

Если вдруг обращая внимания на ребенка замечаете, что он щурится или сильно близко приближает к себе предметы, чтобы рассмотреть их, то такие признаки говорят о том, что пора обратится за помощью к специалисту, например, офтальмологу.