Часто болеющий ребёнок — кошмар любой мамы. Бесконечные походы к педиатру, поиски идеального врача, анализы, лекарства, больничные и заточение в четырёх стенах по несколько недель кряду. В чём же причина того, что малыш так часто болеет? Психологические проблемы. Мы уже рассказывали о том, что именно они могут вызывать самые разные заболевания, которые так и называются — психосоматические. Стрессы, сильные переживания, эмоциональные моменты (даже если эмоции положительные) сильно подрывают иммунитет ребёнка. Наследственность. Если родители большую часть жизни провели с платком у носа, не стоит удивляться, когда малыш начнёт часто болеть. Проблемы во время беременности. По некоторым данным проблемы внутриутробного развития, тяжёлое течение беременности и родов, инфекции, перенесённые будущей мамой, также подрывают иммунитет новорождённого. Недоношенность. Если кроха родился раньше срока, он тоже находится в группе риска по частым болезням. Аллергия. Причём неважно, на что именно есть реакция у малыша. Медики доказали, что за атопический дерматит, пищевую аллергию, поллиноз, бронхиальную астму и частые инфекции носоглотки отвечает один ген. И он, кстати, тоже передаётся по наследству. Аллергенные продукты, токсичные и мягкие игрушки, сильно пахнущие средства, бытовая химия, домашние животные, курящие родственники — всё это серьёзно бьёт по иммунитету маленького аллергика. Нерациональное питание. В рационе ребёнка мало витаминов, белка, микроэлементов, клетчатки? Младенец находится на искусственном вскармливании? Скорее всего, это не пройдёт бесследно для иммунитета. Неправильный образ жизни. Если карапуз сидит дома, редко гуляет, не занимается спортом и не играет в активные игры на свежем воздухе, риски подхватить вирус у него выше. То же самое можно сказать о малыше, который часто катается в общественном транспорте, много занимается в группах в закрытых помещениях, ходит в детский сад, посещает различные мероприятия и места скопления людей. Нарушение режима. Недостаток сна, плавающий график, чрезмерные физические нагрузки, много уроков, кружков и секций ослабляют организм и делают его более восприимчивым к вирусам и бактериям. Нездоровая атмосфера в помещении. Излишне сухой и жаркий или, наоборот, слишком холодный и влажный воздух в детской, сквозняки или наглухо закрытые окна детской плохо сказываются на иммунной системе малыша. Переохлаждение и перегревание. Если ребёнка одевать не по погоде, в результате чего он будет мёрзнуть или, что ещё хуже, потеть, болезнь не заставит себя ждать. Не долеченные до конца инфекции. Кроха проболел 5 дней, и вы сразу пошли в поликлинику, в гости или в садик? Не удивляйтесь, если он снова заболеет спустя несколько дней. Для полного выздоровления и укрепления иммунитета после болезни требуется не меньше 2 недель. Кишечные паразиты (глисты, аскариды и прочие). Они нарушают процесс всасывания полезных веществ в кишечнике и, как следствие, снижают иммунитет. Любое нарушение кишечной флоры. То, что кишечник играет важнейшую роль в формировании иммунитета, доказано уже очень давно. Хронические очаги воспаления в носоглотке. Одна из самых распространённых проблем у часто болеющих детей. Это могут быть воспалённые миндалины или аденоиды, а главной причиной хронического заболевания чаще всего становятся бактерии, от которых сложно избавиться: например, золотистый стафилококк. Злоупотребление лекарствами. Иммуностимуляторы и антибиотики, которые применяются часто, бессистемно и без особого повода — главные его враги. Как добиться того, чтобы ребёнок реже болел? Постарайтесь заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, закалять кроху и позвольте организму малыша самостоятельно бороться с инфекциями, тренируя иммунитет.
-
Излишне требовательное поведение ребенка
В двухлетнем возрасте ребенок склонен требовать...
-
14 фраз, которые нельзя говорить ребенку
«Ты глупый», «оставь меня в покое», «не надоедай мне»...
-
Несколько идей для создания семейных традиций
Сезон отпусков, вероятно, самое популярное время для занятий семейными традициями...
-
Лучшие детские игры для помещений. Часть 1
Плохая погода не позволяет детям играть на улице? Они рвутся на свежий воздух, а вы не зна...
-
Помогать ребенку с выполнением домашней работы вовсе не означает делать ее за него! В данной статье представлены десять советов о том, как родители могут наилучшим образом помочь своему ребенку выполнить домашнее задание так, чтобы он эффективно учился, извлекал пользу из своих заданий и приносил из школы самые высокие оценки. Предоставьте ребенку хорошие условия и необходимые материалы Важно обеспечить ребенку спокойное, хорошо освещенное пространство подальше от отвлекающих факторов, а также предоставить все необходимые учебные материалы – бумагу, тетради, маркеры, ручки и карандаши, словари, удобный письменный стол и т. д. – все, что только потребуется для того, чтобы ребенку было удобно и он мог эффективно выполнять свою домашнюю работу. Сразу после школы попросите ребенка просмотреть все задания и определить, какие учебники и материалы ему необходимы для ее выполнения. Все мы раньше, как угорелые, в последний момент мчались в магазин за транспортиром или цветной бумагой или возвращались в школу за забытым учебником – и ничего смешного в этом не было! Пусть же у ребенка все необходимое будет под рукой. Определите персональное пространство для каждого ребенка Даже если ваши дети очень послушные (как же вам повезло), они, вероятно, отвлекают друг друга во время занятий. Попробуйте найти для каждого ребенка свое отдельное рабочее место или распланируйте время так, чтобы дети спокойного выполняли домашние задания в специально отведенных местах. Если один ребенок закончит свою домашнюю работу раньше, чем другой, займите его чтением или попросите посидеть спокойно, пока вся семья не будет готова к совместному времяпрепровождению в общей для всех комнате. Продумайте расписание Создайте регулярный график, предусматривающий адекватное соотношение времени на обучение и свободного времени ребенка. Большинство детей наиболее продуктивны в начале вечера, за некоторое время до сна, другим, прежде чем сесть за учебники, нужен небольшой перерыв на игры и обед/ужин, или, по крайней мере, перекус. Самое главное – это установить определенный режим, который будет индивидуально подходить вашему ребенку и учитывать все его потребности. Сделайте время выполнения домашних заданий свободным от высоких технологий Ограничьте время для телевизора, мобильного телефона, планшета и ноутбука. Если вашему ребенку не нужен компьютер для выполнения домашнего задания или телефон для консультаций с одноклассниками (совет: убедитесь, что это действительно необходимо!), пусть он сдаст вам все свои высокотехнологичные устройства на время выполнения домашней работы. Такое правило, конечно, сложно установить и применить, особенно по отношению к технически одержимым детям в возрасте от десяти до тринадцати лет и подросткам, но чем лучше ребенок сосредоточится, тем быстрее он выполнит домашнюю работу и сможет вернуться к своей страничке в социальных сетях. Будьте готовы стать справочником Всегда будьте готовы ответить на любые вопросы о домашнем задании. Попробуйте решить одну-две задачи вместе с ребенком, а затем проверьте, сможет ли он решить следующую задачу самостоятельно. Давайте смотреть правде в глаза: у вас как у родителя (у мамы) очень много важных дел – ужин на плите, километровый список неотложных заданий и, возможно, еще один резвый малыш в придачу. Однако не забывайте напоминать своему школьнику (и себе самой), что школа и учеба превыше всего, и вы всегда готовы ответить на любые вопросы или проверить домашнюю работу ребенка. Не впадайте в крайности с желанием помочь Игнорирование просьб ребенка о помощи с домашним заданием – это одна крайность, а выполнение работы вместо него – другая, обе они настоящее табу. Избегайте простого предоставления ответов. Вместо этого задавайте вопросы, которые позволят ребенку разделить сложную задачу на несколько небольших, последовательных и простых этапов. Вы не сможете сдавать за ребенка экзамены, поэтому выполнение вместо него сложных школьных проектов и решение математических задач никак не помогут ему в долгосрочной перспективе. Пользуйтесь не только школьным дневником С первого дня учебы в школе предоставьте ребенку блокнот для записывания заданий, который будет служить дополнительным средством фиксации заданного помимо официального дневника, установленного школами. Вы также можете придумать простую ведомость выполнения домашних заданий или какую-то другую форму отчетности. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что ваш ребенок записывает свои задания на бумаге, это поможет ему ничего не упустить. Как только он справится с домашней работой, сравните выполненный объем с дневником, чтобы убедиться, что все сделано. Поддерживайте связь с учителем и школой Узнайте, есть ли у учителя вашего ребенка сайт или страница в социальных сетях, на которой он перечисляет домашние задания и, возможно, пишет какие-то рекомендации по их выполнению; предусмотрена ли в школе помощь при выполнении домашних заданий («продленка», например), репетиторство или возможность дополнительных занятий, которые могут быть полезными, если ребенок испытывает трудности с выполнением домашней работы. Во время родительских собраний или в любой другой момент в течение учебного года делитесь своей озабоченностью количеством или сложностью назначаемых домашних заданий. Непременно уведомляйте учителя, если у вашего ребенка регулярно возникают какие-то трудности или он не в состоянии самостоятельно сделать большую часть домашней работы. Делайте работу над ошибками Просматривайте завершенные и оцененные задания ребенка. Не ругайте его за плохие оценки или сделанные ошибки. Обсудите эти ошибки, чтобы убедиться, что ваш ребенок понял материал. Неправильные ответы всегда дают возможность учиться, к тому же эти сложные вопросы могут в конце учебного года встретиться на экзамене. Поэтому стоит помочь ребенку понять правильные ответы, пока материал еще свеж в его памяти. Поддерживайте здоровые привычки Многие дети испытывают недостаток сна, проводя в постели гораздо меньше 8,5 часа, которые так необходимы их растущему организму. Если ваш ребенок клюет носом над заданием по литературе, попробуйте сместить время отхода ко сну на один час раньше в течение одной недели и проверьте, насколько это окажется эффективным. Если график вашего ребенка плотно расписан различными занятиями как по дням, так и по вечерам, начиная от спортивных кружков и музыкальной школы до волонтерской деятельности или даже работы по несколько часов в день, может, пришло время переосмыслить их целесообразность. Детям необходимо время, чтобы расслабиться в конце дня. Кроме того, убедите ребенка в необходимости здорового питания и регулярных физических упражнений для остроты ума и предотвращения болезней.
Во многих школах установлены правила с целью предотвратить проявления буллинга...
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Последние обсуждения