В этом вопросе нам помогут: продукты, увеличивающие лактацию, несложные физические упражнения и несколько психологических установок. Итак, начнем с первого пункта. Необходимо следовать режиму питания: маме просто не обойтись без правильного питания. Нужно критически пересмотреть свой рацион и при необходимости скорректировать его.
Особенно хорошо влияют на увеличение количества грудного молока некоторые продукты. Если вы раньше не употребляли кисломолочную продукцию – стоит начать это делать сейчас...
Читать далее »
Последние обсуждения