Зачем это нужно?
Современные люди все чаще страдают от расстройств пищевого поведения. Это не только булимия и анорексия, но и другие нарушения. Чтобы их не допустить ребенок с малых лет должен воспитываться с правильной культурой питания.
Она включает в себя несколько важных моментов:
Пища должна быть полезной и вкусной.
Есть нужно столько, сколько человек может съесть.
Любые ограничения должны быть обоснованными.
Второй пункт может вызвать удивление. На самом деле все просто — есть важно до чувства насыщения, а не до сильной боли...
Последние обсуждения