Архив за 6 мая 2024

Специалисты считают, что первые несколько минут после разлуки, даже небольшой, оказываются важнее целого дня — и эмоционально, и информативно. Согласно правилу «трех минут», момент встречи с ребенком должен быть наполнен такой радостью, как будто вы давно не виделись. И не важно, вернулись вы из магазина/с работы, или пришли забирать свое дитя из детского сада. Подростку тоже нужны эти минуты: обнимайте, целуйте, говорите что-то милое и ласковое — показывайте, что очень рады его видеть.

После...

Чувство тревоги и беспокойства знакомо каждому человеку. Это вполне нормальное состояние, помогающее справиться со стрессом, но порой тревожность «гасит» все другие чувства и становится преобладающим.

Тревога и тревожность: в чем разница

Тревога – это переживание неблагоприятной ситуации. Волноваться за своих близких или перед ответственным событием – нормально. И, напротив, люди, которые не переживают ни за что, не способны разделить с другими волнения, вызывают у нас удивление и даже негативные эмоции...